A nyugalom megtalálása a természetben: Útmutató tudatos gyerekek számára

Olvasói vélemények

A „Nyugalmat találni a természetben” című könyvet gyönyörű illusztrációi, magával ragadó tartalma és az a képessége dicséri, hogy minden korosztály számára képes kapcsolatot teremteni a természettel. A könyv a természeti világról szóló információkat és a mindfulness gyakorlatokat ötvözi, így gondoskodó élményt nyújt. Bár a fiatalabb közönségnek szól, sok felnőtt olvasó is értéket talál a tanításaiban.

⬤ Gyönyörű illusztrációk
⬤ Magával ragadó és informatív tartalom
⬤ Mély kapcsolat a természettel és a mindfulness gyakorlatokkal
⬤ Minden korosztály számára alkalmas
⬤ Beszélgetésekre és önreflexióra ösztönöz
⬤ Praktikus családi tevékenységekhez.

Nincs kifejezetten megemlítve, de lehet, hogy hagyományosan nem sorolható a gyermekkönyvek közé, ami félreértésekhez vezethet a célközönséggel kapcsolatban.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Finding Calm in Nature: A Guide for Mindful Kids

Könyv tartalma:

Hagyd, hogy a természet legyen a tanítód, amikor az érzéseid csomókba gabalyodnak.

Az egyik módja annak, hogy jobban érezzük magunkat, amikor fájdalmaink vannak, ha időt töltünk a szabadban. A természetben való tartózkodás jót tesz a testünknek és a lelkünknek egyaránt.

E gyakorlatias útmutató minden egyes fejezete a természet egy-egy más elemét vizsgálja, és összekapcsolja azt egy olyan mindfulness-felhívással, amely arra szolgál, hogy segítsen a gyerekeknek kezelni az érzéseiket. A pitypangtól a pókhálóig a gyerekek felfedezik a természet tanulságait a növekedési gondolkodásmód elfogadásáról, a közösségben élés előnyeiről és a körülöttük lévő szépség észrevételeinek átalakító erejéről. A légzőgyakorlatok, a nyújtás, a tudatosság gyakorlása és a természetről szóló jegyzetfüzet vezetése csak néhány a gyerekek számára bemutatott eszközök közül, amelyek segítségével a szabadban töltött idő alatt képesek lesznek az érzelmeiket kezelni.

A szerző, Jennifer Grant megerősítő, kedves hangja arra inspirálja az olvasókat, hogy új szemmel lássák a világot - és felfedezzék a nyugalmat, az örömöt és a csodát, ami az ajtón kívül vár rájuk.