Dimming the Day: Esti meditációk a csendes csodáért

Olvasói vélemények

A „Dimming the Day: Jennifer Grant „Esti meditációk a csendes csodáért” című könyve nyugtató elmélkedések gyűjteménye, amelyek arra hívják az olvasót, hogy kapcsolódjon a természethez és találja meg a békét. Minden fejezetben átgondolt meditációkat és gyakorlatokat mutat be, amelyek célja, hogy segítsenek az egyéneknek egy mozgalmas nap után ellazulni. Ezt a könyvet széles körben dicsérik megnyugtató írói stílusáért és azért, hogy képes elmélkedő és nyugodt befejezést nyújtani a napnak.

A könyvet kedvesnek, megnyugtatónak és éleslátónak írják le, így tökéletes esti olvasmány, amely segít enyhíteni a stresszt és elősegíti a békés gondolatokat. Sok olvasó értékeli az elmélkedések tanulságos aspektusát, valamint a szép írói stílust. Remek ajándéknak ajánlják, és megjegyzik, hogy képes csökkenteni a stresszt, és a természet iránti tisztelet és a természettel való kapcsolat érzését kelti.

Bár a vélemények túlnyomórészt pozitívak, egyesek úgy találhatják, hogy a meditatív megközelítés nem biztos, hogy mindenkinek megfelel az olvasási preferenciáinak. A kritikák között nincs jelentős kritika, ami azt jelzi, hogy az olvasói válaszok nem sokszínűek a lehetséges hátrányokkal kapcsolatban.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dimming the Day: Evening Meditations for Quiet Wonder

Könyv tartalma:

A hold kint van, a levegő lehűlt, és te készen állsz az ágyra. Tudod, hogy a telefonodon való görgetés nem az alvás felé terel, hanem csak növeli a gondjaidat. Kapcsolja ki a telefonját, vegyen egy nagy levegőt, és kezdje el tompítani a napot.

A kutatások azt sugallják, hogy lefekvéskor tartózkodjunk a képernyőktől. De nehéz lehet lemondani a közösségi médiáról és a hírekről anélkül, hogy lenne valami, ami átveszi a helyét. Ezeken az oldalakon a szerző, Jennifer Grant szelíd meditációkat kínál, amelyek segítenek abban, hogy a tekintetedet a képernyőkről és a bizonytalanságokról a természetes világ felé irányítsd. A Dimming the Day arra vezet, hogy Isten jó földjének csodáira összpontosítsunk, egy pitypang hétköznapi fejétől a fraktálok csodálatos szépségéig.

Cserélje fel a szorongást áhítatra, a figyelemelterelést összpontosításra, az aggodalmat pedig valódi pihenésre. Csillapítsd le elmédet, és helyezkedj el a csendben. Itt az ideje, hogy elhomályosítsa a napot.