A Pcos* védelmi terv: Hogyan csökkentheti a cukorbetegség, a szívbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás megnövekedett kockázatát?

Olvasói vélemények

A könyv a PCOS-szel diagnosztizált nőknek szól, és átfogó tájékoztatást nyújt a tünetek és az egészségügyi kockázatok kezeléséről az étrend és az életmód megváltoztatásával. Míg egyes felhasználók nagyon informatívnak és motiválónak találták, mások kritizálták a könyvben található általános tanácsok újrahasznosítása, az orvosi tekintély hiánya és az ijesztgetés taktikája miatt.

Átfogó forrás a PCOS megértéséhez, tartalmazza a diéta és az életmódváltások, inspiráló információk, jó receptek és a források kiterjedt listáját. Sok felhasználó hasznosnak és értékesnek találta.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy új meglátások nélkül ismétli a szokásos tanácsokat, kritizálta a szerzőket az orvosi hitelesség hiánya miatt, és megemlítette az ijesztgetés taktikáját. Voltak panaszok a könyv fizikai állapotára is a megérkezéskor.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Pcos* Protection Plan: How to Cut Your Increased Risk of Diabetes, Heart Disease, Obesity, and High Blood Pressure

Könyv tartalma:

Küzdesz a súlyoddal? Rendszertelen a menstruációja (vagy egyáltalán nincs)? Pattanásai vannak? Vékonyodó hajat észlel? Vagy nem kívánt arc- és testszőrzettel küzd? Ha a fenti problémák bármelyikével küzd, akkor elég nagy az esélye, hogy PCOS (policisztás petefészek szindróma) betegségben szenved, tízből egy nővel együtt.

Ma már tudjuk, hogy a PCOS-ben szenvedő nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, szívbetegség, magas vérnyomás, elhízás és a hozzá kapcsolódó egészségügyi problémák; és a kutatások jelenleg a PCOS-t számos más egészségügyi komplikációval is összefüggésbe hozzák. És bár lehet, hogy ezt a jövőbe való ijesztő bepillantásnak tekinthetjük, a PCOS-ben szenvedő nők legalább a jövő egészségügyi kockázataiba belenézhetnek, majd már most tehetnek valamit ezek csökkentése érdekében, ahelyett, hogy soha nem tudnák, mi lehet a sarkon túl.

Ez a valami a PCOS Védelmi Terv, egy cselekvési terv, amelyet PCOS-es nők írtak a PCOS-es nőknek - hogy segítsen Önnek átvenni az irányítást az egészsége felett, és így jelentősen csökkenthesse a súlyos egészségügyi állapotok kockázatát.