Értékelés:
A Katherine Morgan Schafler által írt „The Perfectionist's Guide to Losing Control” (A perfekcionisták útmutatója az önkontroll elvesztéséhez) című könyv kritikái mély hatást gyakoroltak az olvasókra, akik közül sokan perfekcionistának vallják magukat. A könyvet dicsérik, mert éleslátóan közelíti meg a perfekcionizmus mint erősség és nem mint hiba megértését és elfogadását. Az olvasók jelentős személyes fejlődésről, jobb mentális egészségről és az önértékelés újonnan megtalált érzéséről számolnak be a könyv hatására. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a könyv nem veszi figyelembe a férfiak perfekcionizmussal kapcsolatos tapasztalatait, és úgy érzi, hogy az elbeszélés néha háttérbe szorítja az ő nézőpontjukat.
Előnyök:⬤ Gyönyörűen megírt és magával ragadó stílus.
⬤ Együttérző megértést nyújt a perfekcionizmusról.
⬤ Gyakorlati eszközöket és meglátásokat nyújt a személyes fejlődéshez.
⬤ Sok olvasó úgy érezte, hogy látják és megértik, és jelentős pozitív változásokat tapasztaltak az életükben.
⬤ A perfekcionizmus különböző archetípusaival foglalkozik, lehetővé téve az olvasók számára, hogy azonosítsák és dolgozzanak saját problémáikon.
⬤ Olyan gondolkodásmódváltásra ösztönöz, amely a perfekcionizmusra nem átokként, hanem ajándékként tekint.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvben a férfiak ábrázolása szükségtelenül negatív vagy elutasító.
⬤ Néhány kritikus szerint a könyvnek a nők tapasztalatain túlmenően szélesebb körben is alkalmazhatónak kellene lennie.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom talán nem talál olyan nagy visszhangra azoknál, akik nem azonosulnak erősen a perfekcionizmussal.
(120 olvasói vélemény alapján)
Perfectionist's Guide to Losing Control
'Ez a könyv örökre megváltoztatja a perfekcionizmus és önmagad megítélését.
Ellenállhatatlan meghívás arra, hogy visszaszerezd a teljesség, az öröm és az életed természetes állapotát.' Deepak Choprathe A perfekcionizmussal kapcsolatban hallott tanácsok mindig ugyanazok - engedd el! Felejtsd el! A perfekcionizmus rosszat tesz neked. De mi van, ha mégsem? A The Perfectionist's Guide to Losing Control című könyvében Katherine Morgan Schafler pszichoterapeuta öt különböző perfekcionista típust azonosít: a klasszikus, a párizsi, a rendetlen, a dühös és a halogató.
Végigvezet minket a sajátos típus(ok) azonosításának egyszerre fájdalmas és örömteli folyamatán, és segít elhagyni az önbüntetés mintáit. Ehelyett megtanuljuk azokat a készségeket, amelyekkel termékenyen hasznosíthatjuk egyedi adottságainkat. A praktikus önértékelések és az egyes perfekcionista típusok egyedi szükségleteire szabott, megvalósítható tanácsok mellett azt is megtanuljuk, hogyan lehet más típusokkal a legjobban együttműködni a jellemzők legnagyobb szinergiája érdekében.
Ezeket az elveket még a partnerünk, főnökünk, gyermekeink és barátaink tulajdonságainak azonosítására is alkalmazhatjuk, ami előnyt jelent a zökkenőmentesebb és mélyebb megértéssel történő együttműködés elsajátításában. Ha nem próbáljuk többé elnyomni a belső perfekcionistánkat, végre ellazulhatunk az önelfogadás és a kíváncsiság felé - elveszítve a természetes ösztöneink ellenőrzésének szükségességét, hogy értelmesebb, autentikusabb erőt találjunk.
