A Perricone recept: A Physician's 28 napos program a teljes test- és arcfiatalításhoz: A Physician's 28-Day Program for Total Body and Face Rejuvenation

Olvasói vélemények

A „The Perricone Prescription” kritikái kiemelik a könyv hatékonyságát az egészséges táplálkozás, a fogyás és a bőr egészségének javításában a gyulladáscsökkentő étrend révén. Sok olvasó értékeli a gyakorlatias tanácsokat, a könnyen érthető fogalmakat és az általuk tapasztalt, érezhető egészségügyi előnyöket. Egyes kritikusok azonban rámutatnak arra, hogy bizonyos állításokat nem támasztanak alá tudományos bizonyítékok, az eredmények esetleges eltúlzása és a drága étrend-kiegészítőkre való összpontosítás.

Az olvasók megnövekedett energiáról, fogyásról, a bőr egészségének javulásáról és az általános közérzet javulásáról számolnak be. A könyvet informatívnak, könnyen olvashatónak és praktikusnak írják le azok számára, akik változtatni szeretnének az étrendjükön. Jó választékot kínál az élelmiszerekből és egyszerű stratégiákat az egészséges táplálkozáshoz.

Egyes kritikusok úgy érzik, hogy a könyvből hiányoznak a tudományos bizonyítékok bizonyos állítások alátámasztására, arra hivatkozva, hogy úgy olvassák, mint egy szokásos diétás könyvet, új meglátások nélkül. Vannak említések a magas árú étrend-kiegészítőkről és marketing taktikákról, amelyek elvonják a figyelmet az alapvető üzenetről. Néhány felhasználó szerint a tanácsok nem biztos, hogy mindenkinek megfelelnek, különösen azoknak, akik nem kedvelik a tenger gyümölcseit.

(144 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Perricone Prescription: A Physician's 28-Day Program for Total Body and Face Rejuvenation

Könyv tartalma:

Most egy lenyűgöző, új bónusz fejezetet is tartalmazó, kereskedelmi kiadásban a New York Times azonnali #1 The Perricone Prescription bestsellere, a drámaian hatékony, teljes testre kiterjedő öregedésgátló program, amely egy könnyen követhető edzést, étrendet és bőrápolási programot tartalmaz minden korosztály számára.

Általában úgy gondoljuk, hogy a vonalak és ráncok az öregedési folyamat elkerülhetetlen részei. Dr. Nicholas V. Perricone szerint valójában a rossz táplálkozás, a környezetszennyezés, a napfény, az irritáló bőrápolási kezelések és a stressz által okozott "gyulladás" okozza őket. Valójában ez a fajta gyulladás több mint szépségprobléma. A szabad gyökök termelődése, amelyek károsítják a test sejtjeit és szerveit, a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás valószínűségét is növeli.

A jó hír az, hogy a Perricone Prescription Program megelőzheti, sőt visszafordíthatja ezeket a problémákat. A program nem csak a bőrön hoz látható javulást, hanem javítja a szervezet általános egészségét és megjelenését is. Dr. Perricone saját bőrápolási termékeket fejlesztett ki, és más termékeket is ajánl, amelyek szerinte segítenek a bőr tónusának javításában. A Perricone-programot követve, amely diétából, helyi krémekből, vitaminokból és testmozgásból áll, három nap alatt drámaian csökkentheti a ráncokat és a vonalakat, és fiatalosabb külsőt érhet el. Jobban fogsz kinézni és jobban fogod érezni magad, mint valaha is gondoltad volna. Jó egészség és gyönyörű bőr - verhetetlen kombináció.