A sportoló útmutatója a cukorbetegséghez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a cukorbetegek, különösen a sportolók számára alapvető forrásként, mivel gyakorlati tippeket és stratégiákat kínál a cukorbetegség edzés közbeni kezeléséhez. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy bizonyos sportágak esetében nem elég mélyreható, és nem foglalkozik megfelelően az inzulint nem használó cukorbetegek igényeivel.

⬤ Könnyen olvasható és érthető; világos és tömör magyarázatok.
⬤ Átfogó lefedettség a testmozgással kapcsolatos kérdésekben mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegek számára.
⬤ Gyakorlati tippeket tartalmaz a biztonságos testmozgáshoz és a vércukorszint kezeléséhez.
⬤ Számos valós példát és diabéteszes sportolóktól származó meglátást tartalmaz.
⬤ A diabétesz kezelésében a táplálkozás és a technológia modern trendjeivel foglalkozik.
⬤ Egészségügyi szakemberek ajánlják a bizonyítékokon alapuló megközelítés miatt.

⬤ Egyes olvasók úgy érzik, hogy egyes sportágakról felületesen vagy pontatlanul ír, és nem tartalmaz elegendő kutatást.
⬤ Kevés hasznos információ az inzulint nem használó cukorbetegek számára.
⬤ Néhány visszajelzés szerint az információk már ismertek, vagy más egészségügyi szolgáltatóknál elérhetőek.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Athlete's Guide to Diabetes

Könyv tartalma:

A cukorbetegségnek nem kell lelassítania Önt. Akár szabadidős sportoló, akár versenysportoló, a The Athlete's Guide to Diabetes (A sportoló diabéteszkalauz) tartalmazza azokat az edzési és teljesítménytani tanácsokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy aktív maradjon, miközben hatékonyan kezeli az állapotát.

Dr. Sheri Colberg neves kutató és cukorbetegség-szakértő legjobb gyakorlatokat és tippeket kínál a vércukorszint kezeléséhez minden korosztályú, 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő sportoló számára. A legfrissebb információkat nyújtja a következőkről.

⬤  inzulin és más gyógyszerek és azok hatásai a testmozgásra,.

⬤  a táplálkozási gyakorlatokról és kiegészítőkről, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú étkezést,.

⬤  a glükózkezelésre használt legújabb technológiákról, beleértve a folyamatos glükózmonitorozást (CGM),.

⬤  a sérülések megelőzéséről és kezeléséről, valamint a cukorbetegséggel kapcsolatos ízületi problémák taktikájáról, valamint.

⬤  mentális stratégiák a teljesítmény maximalizálására és az egészség optimalizálására.

Az oldalon 15 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő sportoló profilját találja, akik megosztják eredményeiket, valamint azt, hogyan kezelik a gyógyszereket, az étkezést és más, a cukorbetegséggel kapcsolatos tevékenységeik kezeléséhez rendelkezésre álló eszközöket. A 165 különböző sportágra és tevékenységre vonatkozó iránymutatás csökkenti a próbálkozásokat és hibákat, amikor a fitnesztevékenységek, állóképességi sportok, állóképességi és erőnléti sportok, valamint szabadtéri tevékenységek során a legjobb teljesítményt nyújtja és a legjobbnak érzi magát.

A The Athlete's Guide to Diabetes az olyan megbízható források, mint az American Diabetes Association és az American College of Sports Medicine legújabb iránymutatásaihoz igazodik. Ez az egyetlen olyan forrás, amely nélkül nem lehet, ha egészséges és aktív akar maradni, okosabban akar edzeni, és új szinteket akar elérni a sportolói sikerekben anélkül, hogy elveszítené az ellenőrzést a vércukorszint-szabályozás felett.

Keressen továbbképzési kreditpontokat/egységeket! A könyvet használó továbbképzési vizsga is elérhető. Ez megvásárolható külön-külön vagy egy olyan csomag részeként, amely a könyvet és a vizsgát is tartalmazza.