A szabadság csapdája: A szabadság és a jólét visszaszerzése

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Freedom Trap: Reclaiming Liberty and Wellbeing

Könyv tartalma:

Sok szempontból még soha nem voltunk ennyire "szabadok". Megvannak az eszközeink, hogy kövessük álmainkat, célokat tűzzünk ki, és olyan életet éljünk, amilyet választunk.

A mentális egészségügyi problémák mégis az egekbe szöknek. A szorongás és a depresszió gyakori, és egyre többen érzik úgy, hogy a mindennapi élet túlterhelt. Úgy tűnik, hogy a 21.

század egyre inkább a figyelemelterelést, a nyomást és az elégedetlenséget szül. Tehát az úgynevezett szabadságunk nem más, mint egy csapda, amit mi magunk teremtettünk? Vajon, ahogy a mondás tartja, csak díszítjük a ketrecet, amely fogva tart bennünket? Mit tehetünk a status quo megváltoztatásáért? A szabadság csapdája inspiráló felhívás a tiszta gondolkodásra és annak újragondolására, hogy mit jelent és mivé válhat a szabadságunk.

Ez a kihívást jelentő, szembesítő és szemet nyitó pillantás arra, hogy mi is valójában a szabadság, filozófiai, pszichológiai, politikai, társadalmi, jogi, etikai, tudományos, történelmi és neurológiai szempontból vizsgálja azt. Craig Hassed, a mindfulness szakértője és docens professzor feltárja, hogyan enyhíthetjük terheinket, és hogyan találhatjuk meg a békés, boldog és harmonikus életet - az igazi szabadságot. Dr.

Hassed célja, hogy ezzel az útmutatóval segítsen az embereknek elengedni aggodalmaikat, sajnálkozásaikat és anyagi vágyaikat, és a lényegre tapintva rávilágítson, hogyan hozhatunk örömöt és elégedettséget az életünkbe. Ez a könyv gyakorlati gondolkodási lépéseket tartalmaz, amelyek segítenek jobban megérteni, hogy mit jelent a szabadság, és elengedhetetlen olvasmány mindazok számára, akik valaha is úgy gondolták, hogy "ennél többnek kell lennie az életben".