Olvasói vélemények
Összegzés:A „Szakítás után” című könyv egy önsegítő munkafüzet, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen az egyéneknek a szakításból való gyógyulásban és az önszeretet erősítésében. Az informatív tartalmat interaktív gyakorlatokkal ötvözi, hogy az olvasókat végigvezesse érzelmeiken, és ösztönözze őket a múltbeli kapcsolataikról való elmélkedésre. Míg sok kritikus dicsérte az együttérző megközelítést és a gyakorlatias gyakorlatokat, néhányan kifogásolták a könyv felépítését, és vitatták az önszeretetre vonatkozó perspektíváit.
Előnyök:⬤ Együttérző és terápiás megközelítést kínál a szakítás utáni gyógyuláshoz.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat, meditációs gyakorlatokat, naplóbejegyzéseket és kitöltendő feladatokat tartalmaz.
⬤ Betekintést nyújt az önszeretetbe anélkül, hogy igazolná a negatív viselkedést.
⬤ Egy engedéllyel rendelkező terapeuta írta, így biztosítva a szakmai útmutatást.
⬤ Széles közönség számára alkalmas, beleértve azokat is, akik jelenleg nem élnek szakításban.
⬤ Ösztönzi az önreflexiót és a személyes fejlődést.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv dizájnja zavaró vagy nem vonzó.
⬤ Néhányan nem értettek egyet a könyvben bemutatott, az önszeretetre vonatkozó bizonyos nézőpontokkal.
⬤ A gyakorlatok elvégzése elkötelezettséget és erőfeszítést igényel, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.
(28 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
After the Breakup: A Self-Love Workbook: A Compassionate Roadmap to Getting Over Your Ex
Könyv tartalma:
Találj vigaszt és reményt egy szakítás után az önszeretet irányított gyakorlataival
Egy szakítás után összeszedni a darabokat nehéz lehet - de egy kis önszeretettel lehetséges a továbblépés! Ez az írásos munkafüzet segít feldolgozni az érzéseidet, egészségesebb szokásokat és mintákat kialakítani, és önmagadat prioritássá tenni, miközben magabiztosan haladsz előre.
Fedezd fel az önszeretet jelentését- Újradefiniáld, mit jelent teljesnek érezni magad azáltal, hogy szeretettel és együttérzéssel fordulsz önmagad felé.
Kezdj el gyógyulni- Fedezd fel érzelmeid gyökereit olyan éleslátó ösztönzésekkel, gyakorlatokkal és gyakorlatokkal, mint a szerepjátékok és a vizualizáció.
Átélhető történetek--Lelkesedj mások valós történeteiből, akik elszenvedték a szakítást, és az önszeretet révén megtalálták a boldogságot és a gyógyulást.
Támogató kísérő munkafüzet-Ez a könyv kibővíti a népszerű Szakítás után című könyvet: A Self-Love Journal. Használd a két könyvet együtt, hogy teljes önszeretet-élményben legyen részed!
Építs jobb kapcsolatot önmagaddal ezzel a felemelő szakítós könyvvel.
