Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sokan dicsérik az együttérző kommunikáció átalakító megközelítése és tudományosan alátámasztott elvei miatt. Az olvasók a személyes és szakmai fejlődésre egyaránt alkalmazhatónak találják, mivel gyakorlati gyakorlatokat kínál a kommunikáció és az önszabályozás fejlesztéséhez. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy a technikák alkalmazása és a tartalom ismétlődése nehézségekbe ütközik.
Előnyök:⬤ Átalakító és gyakorlati stratégiák az együttérző kommunikációhoz.
⬤ Tudományos alapokon nyugvó, hozzáértő szerző által írt könyv.
⬤ Sok olvasó pozitív változásokat tapasztal a kommunikációban és a személyes kapcsolatokban.
⬤ Olyan gyakorlatokat kínál, amelyek a mentális jólét javulásához vezethetnek.
⬤ Háttértől függetlenül széles közönség számára hozzáférhető.
Hátrányok:⬤ Jelentős gyakorlást és elmélyülést igényel az eredmények eléréséhez.
⬤ Néhányan feleslegesnek és unalmasnak találják az előadást.
⬤ Az érzelmi megnyilvánulások egyetemességét feltételezi, ami nem minden kultúrában érvényes.
⬤ Egyes olvasók úgy érzik, hogy a szükséges gyakorlatok száma túlterheli őket.
⬤ A hangoskönyv-változat a monoton felolvasó miatt kevésbé lehet magával ragadó.
(165 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Words Can Change Your Brain: 12 Conversation Strategies to Build Trust, Resolve Conflict, and Increase Intima Cy
Könyv tartalma:
Alapállapotunkban az agyunk folyamatosan a hatékony kommunikáció útjában áll. Lusta, dühös, éretlen és szórakozott.
Lehetetlenné tehetnek egy nehéz beszélgetést. Dr. Andrew Newberg és Mark Waldman azonban felfedezett egy erőteljes stratégiát, az együttérző kommunikációt, amely lehetővé teszi, hogy két agy egyként működjön együtt.
Agyszkenneléseket, valamint a Loyola Marymount University MBA-hallgatóinak tartott workshopokon gyűjtött adatokat, továbbá a terápiában résztvevő párok és a betegek szenvedésével megbirkózó gondozókat segítő szervezetek klinikai adatait felhasználva Newberg és Waldman azt tapasztalta, hogy az együttérző kommunikáció képes egy nehéz beszélgetést úgy átrendezni, hogy az kielégítő végkifejlethez vezessen.
Akár a főnökével, akár a házastársával tárgyal, az agy ugyanúgy működik, és ugyanazokra a jelzésekre reagál. Az igazság azonban az, hogy nem kell megértenie, hogyan működik az együttérző kommunikáció.
Egyszerűen csak meg kell tennie. Néhány egyszerű és hatékony tanulság ebben a könyvben: Győződjön meg róla, hogy nyugodt; a megbeszélés előtt (nem közben) többször ásítozással már megteszi a hatását Soha ne beszéljen 20-30 másodpercnél tovább egyhuzamban. Utána a másik ember figyelme bezárul.
Használjon pozitív beszédet; legalább három pozitívumra van szüksége ahhoz, hogy minden negatívum hatását legyőzze Beszéljen lassan; tartson szünetet a szavak között. Ez kritikus fontosságú, de nagyon nehéz megvalósítani. Válaszoljon a másiknak; ne terelje el a beszélgetést.
Ne feledje, hogy az agy egyszerre csak körülbelül négy gondolatot képes megtartani. Az együttérző kommunikáció rendkívül hatékony a legkülönbözőbb helyzetekben, és kiváló eszköz a konfliktusok megoldására, de arra is, hogy egyszerűen átadjuk az álláspontunkat, vagy nehéz híreket közöljünk.".
