A szégyenfaktor: Gyógyítsd meg legmélyebb félelmeidet és szabadulj fel!

Olvasói vélemények

Dr. Poulter „Szégyenfaktor” című könyve vegyes kritikát kapott a felhasználóktól. Sok olvasó úgy találta, hogy átalakító erőforrás, amely segít a szégyen megértésében és kezelésében, különösen a személyes traumák és a gyógyulás összefüggésében. Egyes kritikusok azonban azt állítják, hogy a könyvből hiányzik a mélység, nem kínál érdemi beavatkozásokat, és rosszul van megírva.

Az olvasók dicsérik a könyvet a valós életből vett példákért, a szégyennel kapcsolatos hasznos meglátásaiért, és azért, hogy érzelmileg is képes visszhangra találni, különösen azok számára, akik gyermekkori traumával vagy személyes küzdelmekkel küzdenek. A könyvet egy összetett pszichológiai kérdés átalakítási potenciálja és felhasználóbarát megközelítése miatt ajánlják.

A kritikusok kiemelik a könyvben a szégyen felületes kezelését, az ismétlődő írásmódot és a bizonyítékokon alapuló beavatkozások hiányát. Egyesek szerint túlságosan teológiai és az áldozati kultúrában gyökerező, míg mások úgy vélik, hogy nem foglalkozik megfelelően a szégyen összetett kérdéseivel, és nem kínál értelmes megoldásokat.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Shame Factor: Heal Your Deepest Fears and Set Yourself Free

Könyv tartalma:

Az érzelmi bénulás, az önmagunkról alkotott torz kép, a csaló érzése, a másokba vetett bizalom hiánya, a kritikától való félelem, ami a tehetség alulfejlettségét eredményezi, és az értéktelenség, láthatatlanság vagy eldobhatóvá válás krónikus érzése - ezek a szégyen tipikus tünetei.

Ebben a könyvben Stephan B. Poulter pszichológus elmélyül ebben az „elsődleges érzelmi sebben”.

Megkülönböztetve a hétköznapi, egy bizonyos erkölcsi hiba miatti bűntudattól, ezt a mérgező érzelmet egy mindenütt jelenlévő, de nagyrészt fel nem ismert „érzelmi rákos megbetegedésként” írja le, amelynek ereje az élet számos aspektusát képes aláásni. Dr. Poulter olyan gyakorlatokon keresztül vezeti végig az olvasót, amelyek megtanítanak leleplezni ezt a „nagy titkot”, és felismerni a mindennapi életben a félelmeket és más negatív érzelmeket kiváltó kiváltó okokat.

Ezeken az első lépéseken túl megmutatja, hogyan folytathatjuk az önelfogadás, az önmegbocsátás, az empátia és a belső jólét új érzésének gyógyító folyamatát. Harminc évnyi, minden korosztályból és az élet számos területéről származó páciensekkel szerzett tapasztalatán alapuló könyv tele van éleslátással és megértéssel, amely legtöbbünknek segíthet felfedezni és megvalósítani a bennünk rejlő lehetőségeket.