Értékelés:
A The Color Code kritikái nagyra értékelik a táplálkozás világos, bizonyítékokon alapuló megközelítését, különösen a sokféle színes gyümölcs és zöldség fogyasztásának fontosságát. Sok véleményező pozitív egészségügyi javulásról számol be, beleértve a fogyást és a megnövekedett energiát. Néhány kritika azonban más művekből származó esetleges plágiummal és az aktuális kutatási frissítések hiányával kapcsolatban merül fel.
Előnyök:Magával ragadó és könnyen olvasható, világos magyarázatokkal a színes gyümölcsök és zöldségek egészségügyi előnyeiről. Olyan gyakorlati tanácsokat kínál, amelyek jelentős egészségügyi javuláshoz, például fogyáshoz és fokozott jó közérzethez vezethetnek. Jól kutatott, tudományos alátámasztással. Értékes referenciaként szolgál az egészséges táplálkozáshoz, és élvezetes a családok számára a közös felfedezéshez.
Hátrányok:Egyes kritikusok szerint más könyvek anyagát plagizálta, különösen a „Milyen színű a diétád?” című könyvét. Aggályosnak tartják, hogy a könyv a régebbi táplálkozástudományra támaszkodik, amely nem feltétlenül veszi figyelembe a terület újabb fejleményeit. A könyvből hiányoznak a színes grafikák, amit egyesek ironikusnak találnak, tekintve, hogy a könyv az élelmiszerek színeire összpontosít.
(19 olvasói vélemény alapján)
The Color Code: A Revolutionary Eating Plan for Optimum Health
A szín gyógyul.
Ez az egyszerű alaptétel áll e forradalmi könyv mögött. Bár mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás a hosszú élet kulcsa, kevesen értik, hogy a természetes pigmentek, amelyek a gyümölcsöket és zöldségeket olyan színessé teszik, miért segíthetnek a szervezet védelmében is.
Egy vezető tudós és egy kiváló orvos az öregedés és a táplálkozás területén szerzett szakértelmüket egyesítve megmutatják az olvasóknak, hogyan előzhetik meg a leggyakoribb, korral járó betegségeket egy egyszerű, sokszínű étkezési terv segítségével. A szülők generációk óta mondják a gyerekeiknek, hogy egyenek gyümölcsöt és zöldséget. Ez a könyv végre elmondja, hogy miért.
A legtöbb egészségügyi és táplálkozási könyv csak egy nézőpontot mutat be -- a tudományt, az orvostudományt vagy a táplálkozást. A Színkód azonban mindhármat integrálja, hogy az olvasók átfogó képet kapjanak a színezett ételek elképesztő egészségügyi potenciáljáról.
