Értékelés:
A „The Color Code” című könyv hangsúlyozza a sokféle színes gyümölcs és zöldség fogyasztásának fontosságát a jobb egészség érdekében, kiemelve a fitokémiai anyagok előnyeivel kapcsolatos tudományos kutatásokat. A legtöbb olvasó a tartalmat magával ragadónak, informatívnak és könnyen érthetőnek találta, ami pozitív változásokhoz vezetett étkezési szokásaikban és egészségükben. A más szerzőktől származó tartalmakkal kapcsolatban azonban plágiumgyanú állítások merültek fel, és néhány olvasó megkérdőjelezi a könyv újszerűségét és a modern táplálkozástudományhoz való ragaszkodását.
Előnyök:Jól megírt, könnyen érthető és tudományosan alátámasztott. Egészséges táplálkozási szokásokra ösztönöz és gyakorlati tanácsokat ad. Egyértelműen ismerteti a színes élelmiszerek fogyasztásának előnyeit, és magával ragadó az olvasók, köztük a gyermekes családok számára is. Hasznos referenciaként szolgál és pozitív életmódváltásra motivál.
Hátrányok:Más táplálkozási forrásokból származó plágiumvádak. Néhány olvasó úgy érzi, hogy nem nyújt új információkat a hasonló könyvekhez képest. Aggályok merültek fel a legújabb táplálkozási kutatásokkal való összehangolással és az összetett egészségügyi témák esetleges túlzott leegyszerűsítésével kapcsolatban.
(19 olvasói vélemény alapján)
The Color Code: A Revolutionary Eating Plan for Optimum Health
A szín gyógyul.
Ez az egyszerű alaptétel áll e forradalmi könyv mögött. Bár mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás a hosszú élet kulcsa, kevesen értik, hogy a természetes pigmentek, amelyek a gyümölcsöket és zöldségeket olyan színessé teszik, miért segíthetnek a szervezet védelmében is.
Egy vezető tudós és egy kiváló orvos az öregedés és a táplálkozás területén szerzett szakértelmüket egyesítve megmutatják az olvasóknak, hogyan előzhetik meg a leggyakoribb, korral járó betegségeket egy egyszerű, sokszínű étkezési terv segítségével. A szülők generációk óta mondogatják gyermekeiknek, hogy egyenek gyümölcsöt és zöldséget. Ez a könyv végre elmondja, hogy miért.
A legtöbb egészségügyi és táplálkozási könyv csak egy nézőpontot mutat be -- a tudományt, az orvostudományt vagy a táplálkozást. A Színkód azonban mindhármat integrálja, hogy az olvasók átfogó képet kapjanak a színezett ételek elképesztő egészségügyi potenciáljáról.
