Értékelés:
A kritikák dicsérik Dr. Deanna Minich „A szivárványdiéta” című könyvét a táplálkozás együttérző és integratív megközelítése miatt, amely hangsúlyozza az étel, a test és a lélek közötti kapcsolatot. Sok olvasó szerint a könyv inspiráló, könnyen olvasható és tele van hasznos információkkal. Egyes kritikák azonban azt kifogásolták, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsítő, vagy nem elég mély a konkrét táplálkozási részletekben.
Előnyök:⬤ Együttérző és könnyen érthető írás
⬤ integrálja a tudományt és a spiritualitást
⬤ megvalósítható meglátásokat nyújt
⬤ a hét rendszer keretrendszere hasznos
⬤ átalakító hatással van az olvasók étrendjére és életmódjára
⬤ jól megalapozott és hasznos információkkal teli
⬤ sok gyakorlati kvíz és hivatkozás
⬤ a holisztikus egészségért rajongóknak és a táplálkozással újonnan ismerkedőknek egyaránt tetszik.
⬤ Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találta a könyvet
⬤ néhányan csalódtak a részletes táplálkozási elemzések hiánya miatt
⬤ néhány tartalom inkább tűnt new age-esnek, mint tudományosnak
⬤ kisebb kritika a repceolaj receptben való felhasználása miatt.
(35 olvasói vélemény alapján)
The Rainbow Diet: A Holistic Approach to Radiant Health Through Foods and Supplements (Nutrition, Healthy Diet & Weight Loss)
Tapasztald meg a színes tányér átalakító erejét
"Dr. Deanna Minich telitalálat ebben a könyvben! Egyszerű, hatékony és erőteljes módszert mutat be az ételek kiválasztásához, és megérti a testünk és az életünk közötti összefüggéseket." -Amazon vélemény.
Egye a szivárványt, és fogadjon el egy wellness életmódot, amelyben az egészséges ételek és a kiegyensúlyozott táplálkozás táplálja az érzelmi jóléthez, a mentális tisztasághoz és a lelki kiteljesedéshez vezető utat.
Ne csak a zöldeket egye - egye a vöröseket, sárgákat és kékeket is. Dr. Deanna Minich táplálkozási szakértő eme hívogató útmutatója az ősi gyógyító hagyományok és a modern táplálkozástudomány egyedülálló keverékét mutatja be. Tele különleges szuperélelmiszerekkel, táplálékkiegészítőkkel és könnyen követhető egészséges diétás receptekkel, A szivárványdiéta izgalmas, színes kalanddá teszi az egészséges táplálkozást.
Gyógyító ételek. Felejtsd el az ízetlen, színtelen diétás ételeket - itt az ideje, hogy a szivárványt együk. A vibráló egészség akkor kezdődik, amikor a megfelelő ételekkel és táplálékkiegészítőkkel színt viszünk az étrendünkbe. Dr. Minich az egészség holisztikus megközelítését hangsúlyozza, amely nem kizárólag az élelmiszer-bevitelre összpontosít. Fogadja el a természetes élelmiszerek erejét, és fedezze fel, hogy a szivárványdiéta hogyan integrálja zökkenőmentesen a testet, az elmét és a szellemet a jó élet egyetlen harmonikus szemléletébe.
Belül felfedezheted:
⬤ gyakorlati stratégiákat, hogy színes, természetes élelmiszerekkel élénkítse étrendjét.
⬤ Éleslátó tippeket a holisztikus egészség kiegyensúlyozott táplálkozással történő eléréséhez.
⬤ Színes ételeket, táplálékkiegészítőket és tevékenységeket, amelyek segítenek a gyógyulásban és a virágzásban.
⬤ Egyszerűen követhető receptek, amelyek összehangolják az ízlést és az egészséget, felölelve a helyes táplálkozás lényegét.
Ha érdekel a természetes táplálkozás, és élvezted az olyan könyveket, mint a Szivárványzöld élő-élelmiszer konyha, a Milyen színű a diétád? vagy az Egyél színeket, akkor szeretni fogod a Szivárványdiéta. Ne hagyja ki Dr. Deanna Minich más könyveit sem, köztük a The Complete Handbook of Quantum Healing, Whole Detox, Chakra Foods for Optimum Health és a Quantum Supplements címűeket.
