Értékelés:
A könyvet méltóságteljesen lenyűgözőnek, éleslátónak és informatívnak írják le, és a megoldatlan gyász és annak az érzelmi jólétre gyakorolt hatásának kezelésére összpontosít. Az olvasók értékes referenciának találják a magával ragadó elbeszélésekkel, amelyek a szomorúság elismerésén keresztül a boldogsághoz vezető őszinte utat tárják fel.
Előnyök:⬤ Magával ragadó elbeszélés, amely személyes megvilágosodáshoz vezet
⬤ lényeglátó és informatív
⬤ gyakorlati útmutatást nyújt a gyász és az érzelmi jólét kezeléséhez
⬤ eszköz a fontos fogalmak újragondolásához
⬤ emberségéért és bölcsességéért dicsérik.
A kritikákban nem említenek jelentős hátrányokat, de hiányoznak a lehetséges hiányosságokra vagy kritikákra vonatkozó részletek.
(3 olvasói vélemény alapján)
The Positive Power of Sadness: How Good Grief Prevents and Cures Anxiety, Depression, and Anger
A szomorúságot általában negatív érzelemként jellemzik, pedig a szomorúság megélése pozitív és kulcsfontosságú szerepet játszik a mentális egészség elérésében és fenntartásában, valamint a szorongás, a depresszió és a düh elkerülésében.
A szomorúság ugyanis normális és szükséges érzésként értelmezhető, amely mindig akkor jelentkezik, amikor az ember elveszít valamit, amit szeret. A szomorúság pozitív ereje megvizsgálja a szomorúság megélését, figyelembe véve a szomorúság személyes, kapcsolati és neurológiai tényezőit; elmagyarázza azokat a kulturális okokat, amelyek miatt sokan ellenállnak a szomorúság érzésének, és ennek következtében a szomorúságot másodlagos folyamatokba szorítják; és gyakorlatias és szisztematikus módszert kínál a harag, a szorongás és a depresszió leküzdésére azáltal, hogy lehetővé teszi a szomorúság normális folyamatát.
Ez az egyszerű paradigma, amely szerint a szerelem és a veszteség együttesen okoz örömet és bánatot, szilárd kutatásokra, alaposan átgondolt elméletre és széles körű tapasztalatokra épül, és további gondolkodásra és írásra ösztönöz. A különböző környezetben emberekkel dolgozó hivatásos terapeuták, pszichológusok, tanácsadók, tanárok és lelkészek tanulságos olvasmányt találnak benne, csakúgy, mint az önsegélyt kereső, vagy a pszichológiai működés vagy a kapcsolati nehézségek iránt érdeklődő általános olvasók.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)