A szomorúság pozitív ereje: Hogyan előzi meg és gyógyítja meg a jó bánat a szorongást, a depressziót és a haragot?

Értékelés:   (4.1 az 5-ből)

A szomorúság pozitív ereje: Hogyan előzi meg és gyógyítja meg a jó bánat a szorongást, a depressziót és a haragot? (Ron Johnson)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvet méltóságteljesen lenyűgözőnek, éleslátónak és informatívnak írják le, és a megoldatlan gyász és annak az érzelmi jólétre gyakorolt hatásának kezelésére összpontosít. Az olvasók értékes referenciának találják a magával ragadó elbeszélésekkel, amelyek a szomorúság elismerésén keresztül a boldogsághoz vezető őszinte utat tárják fel.

Előnyök:

Magával ragadó elbeszélés, amely személyes megvilágosodáshoz vezet
lényeglátó és informatív
gyakorlati útmutatást nyújt a gyász és az érzelmi jólét kezeléséhez
eszköz a fontos fogalmak újragondolásához
emberségéért és bölcsességéért dicsérik.

Hátrányok:

A kritikákban nem említenek jelentős hátrányokat, de hiányoznak a lehetséges hiányosságokra vagy kritikákra vonatkozó részletek.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Positive Power of Sadness: How Good Grief Prevents and Cures Anxiety, Depression, and Anger

Könyv tartalma:

A szomorúságot általában negatív érzelemként jellemzik, pedig a szomorúság megélése pozitív és kulcsfontosságú szerepet játszik a mentális egészség elérésében és fenntartásában, valamint a szorongás, a depresszió és a düh elkerülésében.

A szomorúság ugyanis normális és szükséges érzésként értelmezhető, amely mindig akkor jelentkezik, amikor az ember elveszít valamit, amit szeret. A szomorúság pozitív ereje megvizsgálja a szomorúság megélését, figyelembe véve a szomorúság személyes, kapcsolati és neurológiai tényezőit; elmagyarázza azokat a kulturális okokat, amelyek miatt sokan ellenállnak a szomorúság érzésének, és ennek következtében a szomorúságot másodlagos folyamatokba szorítják; és gyakorlatias és szisztematikus módszert kínál a harag, a szorongás és a depresszió leküzdésére azáltal, hogy lehetővé teszi a szomorúság normális folyamatát.

Ez az egyszerű paradigma, amely szerint a szerelem és a veszteség együttesen okoz örömet és bánatot, szilárd kutatásokra, alaposan átgondolt elméletre és széles körű tapasztalatokra épül, és további gondolkodásra és írásra ösztönöz. A különböző környezetben emberekkel dolgozó hivatásos terapeuták, pszichológusok, tanácsadók, tanárok és lelkészek tanulságos olvasmányt találnak benne, csakúgy, mint az önsegélyt kereső, vagy a pszichológiai működés vagy a kapcsolati nehézségek iránt érdeklődő általános olvasók.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781440854996
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Keményfedeles

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A szomorúság pozitív ereje: Hogyan előzi meg és gyógyítja meg a jó bánat a szorongást, a depressziót...
A szomorúságot általában negatív érzelemként...
A szomorúság pozitív ereje: Hogyan előzi meg és gyógyítja meg a jó bánat a szorongást, a depressziót és a haragot? - The Positive Power of Sadness: How Good Grief Prevents and Cures Anxiety, Depression, and Anger
El akarom mondani, hogyan érzek: Hogyan tudd meg, mit érzel, fejezd ki, hogyan érzel, és hogyan...
A férj és feleség pszichológus házaspár, Deb Brock...
El akarom mondani, hogyan érzek: Hogyan tudd meg, mit érzel, fejezd ki, hogyan érzel, és hogyan hallgass meg másokat - I Want To Tell You How I Feel: How to Know What You Feel, Express How You Feel, And, How to Listen to Others
Televangelist
Bart Baxter szabott öltönyben és bibliával a kezében sétál ki a börtönből egyetlen céllal: pénzt akar keresni, méghozzá sokat.Kövesd végig, ahogy Bart kihasználja a...
Televangelist

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)