A szórakozási szokás: Hogyan változtathatja meg az életedet az öröm és a csoda keresése

Olvasói vélemények

Összességében Mike Rucker „A szórakozási szokás” című könyve gyakorlatias meglátásokat és kereteket kínál a szórakozás mindennapi életbe való integrálásához, és így elérhetővé teszi azt az olvasók számára. A könyv jól felépített, személyes anekdoták, humor és kutatások keverednek benne, így élvezetes és releváns mindazok számára, akik a szórakozáson keresztül szeretnék növelni boldogságukat és örömüket.

A könyv jól megírt és magával ragadó, humoros hangvételű. Megfelelő példákat és megvalósítható tanácsokat nyújt a szórakozásnak a személyes és a szakmai életbe való beillesztéséhez. Az olvasók nagyra értékelik a kutatások és személyes történetek keverékét, valamint az olyan gyakorlati eszközöket, mint a játékmodell és a szórakozási dosszié. Sokan inspirálónak találták, és szilárd érveket sorakoztat fel amellett, hogy a szórakozás a boldogságot fokozó szokássá váljon.

Néhány vélemény megemlíti az ingyenes mintában található tipográfiai hibákat, amelyek zavaróak voltak és befolyásolták az olvasás élményét. Van olyan megjegyzés is, amely szerint a könyv kissé ismétlődő azok számára, akik úgy érzik, hogy a fő gondolatot kevesebb oldalban is át lehetett volna adni. Néhány olvasó kihívásnak találta a kutatásokkal teli részeket, különösen ebook formátumban.

(54 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life

Könyv tartalma:

Fedezze fel a legújabb tudományos bizonyítékokat a szórakozás erőteljes és élénkítő értékéről, és fedezze fel, hogyan teheti a szórakozást mindennapi életének megszokott és hiteles részévé „ezzel a jól kutatott és lenyűgöző útmutatóval” ( BookPage ).

Nem úgy tűnik, hogy minél inkább keressük a boldogságot, annál megfoghatatlanabbá válik?

Van egy egyszerű megoldás: a szórakozás olyan cselekvés, amelyet itt és most, gyakorlatilag bárhol, bármikor megtehetsz. A kutatások és a tudomány révén tudjuk, hogy a szórakozás rendkívül jótékony hatással van fizikai és pszichológiai jólétünkre, mégis feltűnő a szórakozás hiánya modern életünkből. Akár frusztrált, magasan teljesítő ember vagy, aki megpróbálja megtalálni a munka és a magánélet jobb egyensúlyát, akár valaki, aki enyhülést keres az élet nyomasztó kihívásai alól, itt az ideje, hogy hozzáférj a rendelkezésre álló legjobb gyógyszerhez.

„A tudomány és a személyes tapasztalatok mesteri desztillációja” (Nir Eyal, a Hooked szerzője ), A szórakozási szokás elmagyarázza, hogyan lehet a szórakozást megvalósítható és erőfeszítés nélküli szokássá tenni, és miért segít abban, hogy egészségesebb, örömtelibb és produktívabb emberré váljunk. Az Igen éve, a 10%-kal boldogabb és az Atomic Habits című könyvek mintájára a The Fun Habit „gyakorlati tippeket, eszközöket és taktikákat tartalmaz, amelyekkel már mostantól kezdve be lehet vinni a szórakozást az életünkbe” (Dr. Olav Sorenson, a Kaliforniai Egyetem szociológiaprofesszora).