Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Stoicism and the Art of Happiness: What is Stoicism
Könyv tartalma:
A sztoicizmus sokkal több annál, mint hogy nem mutatunk ki érzelmeket. Arról szól, hogy összpontosítsuk és irányítsuk önmagunkat. Ez nem elfojtást jelent. Valójában a sztoicizmus sok szempontból a valódi éned kifejezésének legmagasabb formája, mert amikor valaki ezt a gyakorlatot követi, akkor az alapvető értékei szerint cselekszik, az eudaimonia, vagyis a legmagasabb éned elérése érdekében.
Az első lépés ehhez az, hogy felelősséget vállalsz azért, amit teszel és mondasz. Az emberek időnként durván fognak viselkedni és felbosszantani téged, és ez legtöbbször inkább azt fejezi ki, hogy mit éreznek önmagukkal kapcsolatban, mint téged. Ha valaki megsérti Önt, az az ő döntése. A te döntésed, hogy hogyan reagálsz, és ha elveszíted a türelmedet, akkor el kell fogadnod, hogy ez a te felelősséged. Más emberek csak akkor tudnak irányítani téged, ha hagyod nekik. A sztoicizmus csatornázása azt jelentené, hogy nem veszel tudomást a csaliról. Ez passzívnak tűnhet, de ha reagálsz az illetőnek, az csak vitához vezet, ami csak időpocsékolás lesz. Ha nem reagálsz a szavaira, akkor nem méltatod őket, és ezzel értelmetlenné teszed őket.
A sztoikus nem esik bele az "áldozat mentalitásba", amikor az ember ujjal mutogat másokra, ha valami rosszul megy az életében, mert tudja, hogy ez csak ott tart, ahol ma van. Ők is az alapvető értékeik szerint élnek. Ezt is úgy hívják, hogy Aretével élni. Ennek nem kell erkölcsileg felsőbbrendűséget jelentenie. Amikor elmerülsz a kreativitásodban és kifejezed magad, akkor aretével élsz. Ez azt jelenti, hogy új tapasztalatokra és ezáltal bölcsességre teszel szert. Azt jelenti, hogy maximális erőfeszítést teszel mindenbe, amit teszel, hogy büszke lehess rá.
Végül, a sztoikusok kizárólag azokra a dolgokra koncentrálnak, amelyeket irányítani tudnak, és elégedettek azzal, ahol most vannak. Természetesen vannak céljai, amelyeket el akar érni, és ez jó dolog. Az azonban káros erővé válhat, ha az időd nagy részét azzal töltöd, hogy azon gondolkodsz, amid nincs, és ez lehangol téged. Az ilyen gondolkodásmóddal töltött idő ugyanolyan pazarlás, mint az az idő, amit azzal töltesz, hogy azon aggódsz, mi történhet a jövőben. Bármit is tesznek a külső erők, arra nincs ráhatásod. Amikor erre koncentrálsz, semmit sem teszel azért, hogy segíts magadon. Ezért fontos, hogy elfogadd a jelenlegi körülményeidet, még ha kellemetlenek is, így tudsz bennük mozogni. Amikor jelen vagy a valós életedben, akkor van a legnagyobb kontrollod felette.
Gondoljon erre így. Az a személy, akinek jelenleg alacsony fizetésű munkája van, és a minimumot teszi, miközben irigyel másokat, ott marad, ahol van. Másrészt az a személy, aki elfogadja, hogy a lehető legjobban csinálja, és lenyűgözi a feletteseit, kilátásba helyezi, hogy fizetésemelést és előléptetést kap. Ők a sztoicizmus erényeit fogadják el, mert arra fordítják az erőfeszítéseiket, amit irányítani tudnak, és minőségi munkát adnak le, tehát felelősséget vállalnak és aktív szerepet vállalnak a saját életükben.
