A szűz diéta: Dobj el 7 ételt, fogyj 7 kilót, mindössze 7 nap alatt

Olvasói vélemények

A felhasználói vélemények vegyes képet mutatnak JJ Virgin „The Virgin Diet”-jéről, sok olvasó támogatja az étrend hatékonyságát az ételérzékenységek kezelésében és jelentős fogyáshoz vezet. A figyelemre méltó pozitív tapasztalatok között szerepel a gyors fogyás, a javuló energiaszint, valamint az olyan egészségügyi problémák enyhítése, mint a savas reflux és az ízületi fájdalmak. Néhány felhasználó azonban úgy találta, hogy a diétát nehéz hosszú távon fenntartani a szükséges erőfeszítés és pénzügyi elkötelezettség miatt, valamint a fogyás tekintetében vegyes eredményekkel.

Sok olvasó számolt be rövid időn belül jelentős súlycsökkenésről, az energiaszint javulásáról és olyan egészségügyi problémák enyhüléséről, mint a savas reflux és az ízületi fájdalom. A diétát a gyulladáskeltő élelmiszerek kiküszöbölésére vonatkozó egyértelmű iránymutatásai miatt jegyzik, és dicsérték, hogy segít a felhasználóknak felfedezni az ételintoleranciákat. Továbbá egyes felhasználók nagyra értékelték a szerző kutatásait és az étrendi információk világos bemutatását.

Több felhasználó úgy találta, hogy a diétát nehéz hosszú távon betartani az ételek elkészítésének bonyolultsága és az egyes élelmiszerek beszerzésének anyagi költségei miatt. Néhány véleményező szkeptikusan nyilatkozott az eredményekkel kapcsolatban, és arról számolt be, hogy a fogyás nem vagy csak kis mértékben csökkent, illetve nehézségek merültek fel a stabil vércukorszint fenntartásában. Emellett néhányan megemlítették, hogy a diéta túlterhelőnek tűnt, és hogy jelentős életmódváltást igényelt.

(1693 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller.

"A szűz diéta kiiktatja azokat az "egészséges" ételeket, amelyek valójában túszul ejtik az egészségedet, így gyorsan és tartósan fogyhatsz." - Mark Hyman, MD, #1 New York Times bestseller szerző

A kövérséged nem a te hibád.

Minden helyes dolgot eszik - alacsony zsírtartalmú joghurtot, tojásfehérje rántottát, teljes kiőrlésű kenyeret, még tofut is -, de mégsem tud lefogyni? Lehet, hogy a kedvenc "diétás" ételeid a hibásak. JJ Virgin táplálkozási és fitneszszakértő felfedi a súlygyarapodás valódi titkát: az ételintoleranciát. Az egyes ételekre, például a tejtermékekre vagy a gluténre adott negatív reakció szabotálhatja az egészségét, mivel gyulladást vált ki, és számos kellemetlen tünetet okozhat, például puffadást, kiütéseket, fejfájást, ízületi fájdalmakat és - ami a legrosszabb - makacs súlygyarapodást.

A The Virgin Diet, során rengeteg gyulladáscsökkentő, gyógyító hatású ételt fogsz enni, hogy visszaszerezd az egészségedet és újraindítsd az anyagcserédet, miközben elkerülöd azt a 7 ételt, amelyek a legnagyobb valószínűséggel ételintoleranciát okoznak. Soha nem fogod éhesnek vagy nélkülözőnek érezni magad, és mindössze egy hét alatt akár 7 kilót is leadhatsz, elveszíted a puffadt hasadat, energiát nyersz, tisztulnak a gyulladások, és évekkel fiatalabbnak tűnsz és érzed magad. És ez még csak a kezdet!

Az ízletes, bűntudatmentes recepteket, valamint a sikeres eredményeket elért emberek beszámolóit tartalmazó The Virgin Diet segít abban, hogy a lehető legjobban nézzen ki és érezze magát.

Most papírkötésben, új bevezetővel és JJ kedvenc receptjeivel.