A táplálékkiegészítő piramis: Hogyan építsük fel személyre szabott táplálkozási rendszerünket?

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutatót nyújt arról, hogyan válasszuk ki és használjuk hatékonyan az étrend-kiegészítőket az egészségünk javítása érdekében. Az olvasók hasznosnak találják személyes egészségügyi szükségleteik megértéséhez, a megfelelő étrend-kiegészítők kiválasztásához és a hagyományos orvosi előírásoktól való függetlenedéshez. Ugyanakkor kritika érte az optimális adagolásra vonatkozó információk hiánya és a szerző - aki egy étrend-kiegészítő céggel áll kapcsolatban - elfogultságának vélelmezése miatt.

Személyre szabott egészségügyi elemzést nyújt, segít a megfelelő étrend-kiegészítők kiválasztásában, egyértelmű adagolási és használati útmutatást nyújt, értékes forrás az egészség megőrzéséhez, jól megírt, hozzáértő szerző által, praktikus az egészségi állapotok kezeléséhez, a hagyományos orvoslástól való függetlenségre ösztönöz.

Hiányzik a kiegészítők optimális adagolására és időzítésére vonatkozó információ, néhány olvasó úgy érzi, hogy hasonló információk ingyenesen elérhetők az interneten, aggályok a szerző esetleges elfogultságával kapcsolatban, mivel a szerző étrend-kiegészítők értékesítője, néhányan túlterhelőnek vagy nem teljesen újnak találták a tartalmat.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Supplement Pyramid: How to Build Your Personalized Nutritional Regimen

Könyv tartalma:

A hagyományos élelmiszerpiramisokhoz hasonlóan, amelyek segítenek megtervezni és követni az egészséges étrendet, a Kiegészítő piramis egy olyan oktatási eszköz, amely személyre szabható, hogy megfeleljen bárki egyedi táplálkozási igényeinek.