A táplálkozás taója

Olvasói vélemények

A könyv a Hagyományos Kínai Orvoslás (TCM) és a táplálkozás iránt érdeklődők kedvelt forrása, amely útmutatást nyújt az egészségi panaszokra vonatkozó ételválasztáshoz. Míg a könyvet dicsérik áttekinthetősége és rendszerezése miatt, egyes felhasználók hiányolják belőle a teljességet bizonyos élelmiszerek és összetevők tekintetében. Összességében értékes referenciaként tartják számon mind a gyakorlók, mind a kezdők számára.

⬤ Jól megírt és könnyen használható
⬤ informatív útmutató az ételválasztáshoz
⬤ nagyszerű referencia a TCM hallgatói számára
⬤ ételek és állapotok szerint rendszerezve
⬤ enyhülést nyújt bizonyos betegségek esetén
⬤ jó kezdőknek
⬤ recepteket és étkezési terveket tartalmaz.

⬤ Nem teljes az élelmiszerek listája
⬤ néhány összetevőt nehéz megtalálni az USA-ban
⬤ bizonyos gyakori állapotok nem szerepelnek
⬤ néhány felhasználó kevésbé találta hasznosnak a formátumot
⬤ rövid könyv, amely nem mélyül el a részletekben.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Tao of Nutrition

Könyv tartalma:

A táplálkozás taója minden étkezés terápiássá tételéről nyújt tájékoztatást, megtanítva, hogyan választhatsz a betegségednek, az alkatodnak és az évszaknak megfelelő ételeket.

Ez a Kínából származó ősi tudás útmutatást nyújt a tapasztalt gyakorlóknak és az egészséges életmód új tanulóinak egyaránt. Az energiák kiegyensúlyozásával a test meggyógyítja önmagát.

Az egyensúly az egészség kulcsa.