Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv gyakorlati útmutató a szociális készségek és az elkötelezettség javításához, különösen azok számára, akik introvertáltak vagy inkább a magányt kedvelik. Bár megvalósítható tanácsokat és strukturált programot kínál, kritikák érik a felületes tartalom és a személyes esettanulmányok hiánya miatt.
Előnyök:Rövid és tömör (137 oldal), jól kutatott, jegyzetekkel ellátott hivatkozásokkal, lépésről lépésre felépített programot tartalmaz, amely hatékony, gondolkodásmódváltást és gyakorlati tippeket ad a személyes fejlődéshez.
Hátrányok:Kisebb elgépelések miatt még egy szerkesztési átfutás előnyére válhatna, a kezdeti fejezetek tele vannak közhelyekkel, hiányoznak a személyes esettanulmányok, és kissé száraznak és személytelennek tűnik.
(2 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Social Skills Cure: How To Engage In Conversation With People Who Don't Know You Well Even If You're Naturally Shy
Könyv tartalma:
Frusztrál, hogy kínos helyzetekben találja magát, tele kínos társadalmi baklövésekkel?
Úgy érzed, mintha megfulladnál, amikor a szociális szorongásod miatt beszélgetsz emberekkel?
Belefáradtál abba, hogy állandóan azt a kifogást keresed magadnak, hogy "túl szégyenlős" vagy "szociálisan esetlen" vagy ahhoz, hogy beszélgess és kapcsolatot teremts másokkal?
Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel felelsz, lehet, hogy van megoldásunk a számodra.
A pánik, amely akkor tör rád, amikor megpróbálsz beszélgetni egy új emberrel, félelmetes.
Lehet, hogy "túl szégyenlősnek" vagy "szociálisan esetlennek" tartja magát.
Jó szociális készségek nélkül alacsony önbecsülésben szenvedhet, ami megakadályozhatja abban, hogy kimozduljon, barátokat szerezzen, randevúkra menjen, megszerezze álmai állását, és egyszerűen csak olyan minőségi életmódot folytasson, amilyenről álmodott.
A szociális szorongásnak nem kell eluralkodnia az életeden.
2018-ban Steve Bressert a Psych Central "Tények a félénkségről" című tanulmányában kijelentette, hogy a felnőttek 40-60%-a tartja magát félénknek, és a legtöbb ember számára a félénkség olyasmi, amit később tanulnak meg az életben.
Reménytelenül ezek a felnőttek rosszul élik az életüket, nem tudnak senkivel sem kapcsolatot teremteni.
Nyilvánvaló, hogy ha meg lehet tanítani, hogyan legyél félénk, akkor azt is meg lehet mutatni, hogyan válhatsz társaságkedvelőbbé és boldogabbá.
Szerencsére ez a könyv a tudás forrása, amely megmutatja, hogyan lehet magabiztos, sikeres bármilyen társadalmi környezetben, és hogyan érheti el a kívánt minőségi életmódot.
Ebből a hasznos útmutatóból megtudhatod:
⬤ A 4 kevéssé ismert akadály, ami miatt bénító szociális szorongással éled az életed (és hogyan találd meg és állítsd meg mindegyiket, hogy tönkretegye a szociális életedet)
⬤ Hogyan használd ezt a 7 egyszerű stratégiát, hogy megszűnjön a szorongásod - és nőjön az önbizalmad.
⬤ Mit tudnak a magabiztos emberek arról, hogyan növelhetik önbecsülésüket e 4 egyszerű módszer alkalmazásával - és mit nem tudnak a szorongó emberek.
⬤ Hogyan kezdj beszélgetést egy idegennel - és hogyan hozd helyre pillanatok alatt, ha a dolgok túl kínossá válnak.
⬤ Miért csökken az önbizalmad és nő a szorongásod, amikor új emberekkel beszélgetsz - és hogyan szüntetheted meg a szörnyű szociális szorongásodat.
⬤ Egy alapvető igazság, amit talán már elfelejtettél - de általánosan használt, hogy csökkentsd a félelmeidet és bizonytalanságodat, amelyek kiválthatják a szociális szorongásodat.
⬤ Hogyan ismerd fel az emberek által használt 3 kommunikációs stílust - és hogyan használhatod a saját előnyödre.
⬤ Az abszolút legrosszabb 6 dolog, amit talán éppen most csinálsz, és ami elviselhetetlenné és kínossá teszi a dolgokat minden érintett számára.
.... és még sok minden más.
Ezekre a szakértelemmel kutatott tényekre támaszkodva, amelyek enyhítik a szociális szorongást, ez az útmutató megmutatja, hogyan olvassa el bármely szociális helyzetet, és megmutatja, mit mondjon, hogy elkerülje a kínos helyzeteket.
Ha tehát enyhülést szeretnél a szociális szorongás, a tanult félénkség, a kínos helyzetek és még sok minden más ellen, kattints a "Kosárba" gombra most.
