Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 1512 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Könyv tartalma:
„Egyesíti a legjobb edzők szívós keménységét a leghatékonyabb spirituális tanácsadók szelíd, de kitartó inspirációjával” (Fast Company). Ez az úttörő New York Times bestseller több százezer embernek segített a munkahelyén és otthon egyensúlyt teremteni a stressz és a regenerálódás között, és fenntartani a magas teljesítményt a nyomasztó munkaterhelés és a 24/7-es időigény ellenére. Digitális időben élünk. A tempónk rohanó, gyors és könyörtelen. A nyomasztó munkaterheléssel szembesülve igyekszünk a lehető legtöbbet belezsúfolni minden napunkba. Fel vagyunk drótozva, de leolvadunk. Az időgazdálkodás többé nem járható út. Ahogy Jim Loehr és Tony Schwartz bestseller szerzők ebben az úttörő könyvben bemutatják, az energiával, nem pedig az idővel való gazdálkodás a kulcsa a tartósan magas teljesítménynek, valamint az egészségnek, a boldogságnak és az élet egyensúlyának. A The Power of Full Engagement (A teljes elkötelezettség ereje) rendkívül gyakorlatias, tudományosan megalapozott megközelítés az energiával való ügyesebb gazdálkodáshoz a munkában és a munkán kívül egyaránt, a legfontosabb edzési elvek lefektetésével, és egy erőteljes, lépésről lépésre felépített programot nyújt, amely segít Önnek:
Négy kulcsfontosságú energiaforrást mozgósítson
Az energiafelhasználás egyensúlyban tartása a szakaszos energia-megújulással
A kapacitás bővítése ugyanolyan szisztematikus módon, mint az élsportolóké
Hozzon létre nagyon konkrét, pozitív energiagazdálkodási rituálékat, hogy tartós változásokat érjen el Mindenekelőtt ez a könyv egy életet megváltoztató útitervet nyújt ahhoz, hogy teljesebbé váljon a munkában és azon kívül is, vagyis fizikailag energikusabbá, érzelmileg kötődőbbé, mentálisan koncentráltabbá és spirituálisan összehangoltabbá váljon.
