A teljes növényi alapú étrend szakácskönyve kezdőknek: 1000 nap könnyű és friss, teljes értékű növényi alapú receptek 21 napos étkezési tervvel elfoglalt embereknek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners: 1000 Days Easy and Fresh Whole Food Plant-Based Recipes with 21 Days Meal Plan for Busy People

Könyv tartalma:

Változtasd meg az életed a növényi alapú étrenddel!!

A növényi alapú életmód elfogadása erőteljes választás a jó érdekében: támogatja a fizikai és mentális jólétet, védi az állatok jólétét, és óvja a környezetet. A The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners (Teljes növényi étrend szakácskönyv kezdőknek) tökéletes útmutató és szakácskönyv mindazok számára, akik szeretnék felfedezni ezt az egészséges táplálkozási módot. A receptek segítségével egyszerűen elsajátítható az állati termékektől, sótól, olajtól és cukortól mentes, teljes értékű, növényi alapú étrend. És még ha nem is aggódunk a nagyobb gondok miatt, a növényi alapú étrendtől egyszerűen sokkal jobban érezhetjük magunkat kívül-belül.

Íme, mit tartalmaz A teljes növényi alapú étrend szakácskönyve kezdőknek:

⬤ Útmutató a növényi alapú táplálkozáshoz- Megtudhatsz abszolút mindent, amit a WFPB diétáról tudni kell, beleértve annak magyarázatát, hogy milyen élelmiszereket kell tartalmaznia és kerülnie, miben különbözik a vegán és vegetáriánus étrendtől, a siker alapelveit és még sok más dolgot.

⬤ Gyors és egyszerű receptek százainak sokasága- Ízletes és egészséges receptek széles választékát élvezheti, amelyek többségének elkészítéséhez kevesebb mint 30 percre van szüksége a semmiből!

⬤ Tippek és trükkök- Minden új étkezési rendszer követése egy kis odaadást és próbálkozást igényel. De van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy megkönnyítsd az átállást, és segíts abban, hogy zökkenőmentesen átállj az új rutinra és gondolkodásmódra.