A végső növényi alapú diéta szakácskönyve képekkel: 800 nap könnyű, teljes értékű ételreceptek a mindennapi élethez és táplálkozáshoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Ultimate Plant-Based Diet Cookbook with Pictures: 800 Days Easy, Whole Food Recipes for Living and Eating Well Every Day

Könyv tartalma:

Megjegyzés: színes kiadás

Tudtad, hogy az étkezésed megmentheti az életed? Vagy legalábbis sokkal jobbá teheti.

Ez igaz. A növényi alapú étrend megváltoztathatja az életet.

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a növényi alapú étrend számos krónikus betegség, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák bizonyos típusai és más súlyos betegségek kockázatát csökkentheti.

És még ha nem is aggódunk a nagyobb gondok miatt, a növényi alapú étrendtől egyszerűen sokkal jobban érezhetjük magunkat kívül-belül.

Íme, mit tartalmaz A végső növényi alapú diéta szakácskönyve képekkel:

⬤ Teljes értékű növényi alapú étrend alapjai - Megtudhatsz abszolút mindent, amit a WFPB diétáról tudni kell, beleértve annak magyarázatát, hogy milyen élelmiszereket tartalmazzon és kerüljön, miben különbözik a vegán és vegetáriánus étrendtől, a siker alapelvei és még sok más.

⬤ Több száz gyors és egyszerű recept - Ízletes és egészséges receptek széles választékát élvezheti, amelyek többségének elkészítéséhez kevesebb mint 30 percre van szüksége a semmiből!

⬤ Konyhában tesztelt - A könyvben található minden receptet kipróbáltunk, teszteltünk és tökéletesre csiszoltunk, hogy minden alkalommal a legfinomabb és legízletesebb eredményt kapja, minimális erőfeszítéssel!