A teljes paleo szakácskönyv kezdőknek: Receptek és étkezési tervek a fogyásért és a jobb egészségért

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik egyszerűsége, ízletes receptjei és a paleolit étrendbe való hatékony bevezetése miatt. Különösen kezdőknek ajánlott, mivel könnyen követhető utasításokat, heti étkezési terveket és élelmiszerlistákat tartalmaz. Egyes felhasználók azonban bizonyos receptkombinációkat nem találnak vonzónak, és megjegyzik az összetevők magas árát.

⬤ Egyszerű és ízletes receptek hétköznapi alapanyagokból.
⬤ Nagyszerű a kezdő szakácsoknak; könnyen követhető.
⬤ Hasznos étkezés-tervezési útmutatók és bevásárlólisták.
⬤ Pozitív fogadtatás a családoktól, beleértve a gyerekeket is.
⬤ Jól szervezett és vizuálisan vonzó, sok fotóval.
⬤ Világos bevezetést nyújt a paleolit étrendbe.

⬤ Az összetevők egyes kombinációi nem mindenkinek tetszenek (pl. hal és bizonyos zöldségek).
⬤ A drága összetevők megnehezíthetik a pénztárcabarát szakácsok számára.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a receptek túl egyszerűek a tapasztalt szakácsok számára.
⬤ Nem biztos, hogy jól illeszkedik a személyes ízléshez vagy diétás korlátozásokhoz.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Complete Paleo Cookbook for Beginners: Recipes and Meal Plans for Weight Loss and Better Health

Könyv tartalma:

Adjon lendületet az egészségének ezzel a gyakorlati útmutatóval a paleóhoz

Alakítsa át étrendjét, és táplálkozzon úgy, ahogyan a természet valóban tervezte. A Complete Paleo Cookbook for Beginners (Teljes paleo szakácskönyv kezdőknek) megmutatja, milyen egyszerű a paleo, optimalizálja az egészségét, és közben segít a fogyásban is.

Mi különbözteti meg ezt a paleo szakácskönyvet:

⬤ Paleo alapozó--tanulja meg a paleo étrend alapjait egy magával ragadó áttekintés segítségével, amely elmagyarázza a tudományt, hogy mely ételeket érdemes enni, melyeket érdemes kerülni, és miért.

⬤ Mindennapi receptek--Készítsen el egy finom ételt a könnyen elkészíthető és gyakran 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészülő receptek közül.

⬤ Teljes körű étkezési tervek--Az ízletes étrendre való zökkenőmentes átállás három különböző kéthetes étkezési tervvel és élelmiszervásárlási listával, amelyekkel nem kell találgatnod, hogy mit egyél, és leegyszerűsíted az összes előkészületi lépést.

Táplálja testét és javítsa egészségét A teljes paleo szakácskönyv kezdőknek című kiadvánnyal.