Értékelés:
A „The Complete Pegan Diet for Beginners” című könyv a vegán és a paleo diéta egyedülálló kombinációját kínálja, és az egészséges, teljes értékű élelmiszerekre összpontosító receptek sorát nyújtja. Sok recenzens értékeli a könnyen követhető recepteket és a táplálkozási útmutatást, bár vegyes érzéseket fejeznek ki a vegánság és a paleo elveknek az étrenden belüli összeegyeztethetőségével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető receptek, amelyek egészségesek, és az általánosan elérhető alapanyagokat használják fel.
⬤ Ízletes és kielégítő ételek jó választékát kínálja.
⬤ Hasznos táplálkozási információk és útmutatás a pegán étrendre való áttéréshez.
⬤ Jól szervezett struktúra, beleértve a kéthetes étkezési tervet és a bevásárlólistákat.
⬤ Alkalmas azok számára, akik csökkenteni szeretnék a húsfogyasztást, miközben növelik a zöldségfogyasztást.
⬤ Egyes kritikusok szerint a Pegan étrend nem igazán vegán, ami sértheti az elkötelezett vegánokat.
⬤ A kész ételekről készült fényképek száma korlátozott, ami egyes felhasználók számára megnehezíti a receptek szemléltetését.
⬤ Egyes receptek nem feltétlenül újak vagy egyediek, ami csalódást okozhat a tapasztalt szakácsok számára.
⬤ Kis betűméret a nyomtatásban, ami egyesek számára nehezen olvasható.
⬤ Egyesek túlzónak vagy újszerűtlennek találhatják a szerzőnek a fogyásra és az egészségre gyakorolt előnyökre vonatkozó állításait.
(44 olvasói vélemény alapján)
The Complete Pegan Diet for Beginners: A 14-Day Weight Loss Meal Plan with 50 Easy Recipes
A Peganra menni - jó neked és jó a bolygónak.
Szereted az egészséges ételeket, amelyekben bio teljes értékű élelmiszerek vannak? Szeretnél kilókat leadni és jobban érezni magad, miközben szereted az étkezést? Akkor A teljes Pegan diéta kezdőknek tökéletes bevezetés egy újfajta étkezési módba.
Dobja el a finomított és feldolgozott összetevőket, és ébressze fel ízlelőbimbóit a friss ételek vibráló ízeire, amelyek kielégítik éhségét, és energikusabbá teszik. Ez a teljes körű útmutató a Pegan étkezéshez megkönnyíti a dolgodat a nagyszerű ízű receptek gyűjteményével, valamint egy praktikus étkezési tervvel, hogy biztosan a helyes úton indulj el.
A Teljes Pegán diéta kezdőknek a következőket tartalmazza:
⬤ Pegán diéta 101- Ismerje meg ezt az ízletes étrendet, amelynek középpontjában a növényi alapú ételek állnak - fenntartható módon beszerzett tojással, hallal vagy hússal kiegészítve.
⬤ Egyszerűvé tett kezdés--A 14 napos Pegan diéta ugrásterv segítségével azonnal belevetheti magát egy egészségesebb életmódba, amely megfékezi a sóvárgást, szabályozza az étvágyat, és segít elkezdeni a fogyást.
⬤ 50 ízletes recept--Fedezz fel ételeket minden étkezéshez, beleértve a természetesen édes desszerteket és a késő délutáni éhségérzetet kielégítő rágcsálnivalókat.
Étkezés egy jobb önért és egy jobb világért-- A Teljes Pegán diéta kezdőknek megmutatja, hogyan.
