A természetes ösztrogén diéta és receptkönyv: Finom receptek az egészséges életmódhoz

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kapott a könnyen olvasható formátum és az ízletes receptek miatt, és egyes felhasználók az ajánlott ételek követése révén egészségügyi előnyöket tapasztaltak. Legalább egy kritikus azonban nem találta megfelelőnek a könyvklubjában.

Finom receptek, könnyen olvasható, jó információk, egészségügyi előnyökről számoltak be, pozitív általános elégedettség.

Nem alkalmas minden célcsoportra vagy célra (pl. könyvklub).

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Könyv tartalma:

A National Institute of Health 2002 júliusában megszakította hatalmas HRT-vizsgálatát, amikor megállapította, hogy a Prempro nevű gyógyszer, az ösztrogén és a progesztin kombinációja káros hatással van az egészségre. A gyógyszert szedő nőknél megnőtt a mellrák, a szívbetegségek és a stroke kockázata.

A nők a menopauza utáni első hét évben akár 20%-ot is veszíthetnek csonttömegükből. A menopauza utáni nők kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban, mint a férfiak. A természetes ösztrogén a válasz.

Ebben a könyvben a szerzők a HRT egészséges és természetes alternatíváját kínálják. Nemcsak tápláló, egészséges és ízletes recepteket adnak; azt is elmagyarázzák, hogy a fitoösztrogének - növényi ösztrogének - miért enyhíthetik a menopauza tüneteit és miért segíthetik elő a nők egészségét. A TERMÉSZETES ÖSZTÖRÖGÉNTARTALOM ÉS RECEPTKÖNYV a válasz azoknak a nőknek, akik a menopauza alatt és után teljesen biztonságos, hatékony és természetes módon szeretnék megőrizni egészségüket. Emellett megmutatja a bármely korú nőknek, hogyan tehetik az egészséges táplálkozást életük állandó részévé.