A természetes ösztrogén diéta és receptkönyv: Ízletes receptek az egészséges életmódhoz

Olvasói vélemények

A könyv jó fogadtatásban részesült ízletes receptjei és könnyű olvashatósága miatt, ami egyes olvasók számára pozitív egészségügyi tapasztalatokhoz vezetett. Ugyanakkor nem biztos, hogy minden közönség számára alkalmas, mivel az egyik recenzens nem fejezte be a könyvklubjában.

Finom receptek, könnyen olvasható, hasznos információk, pozitív egészségügyi hatás, több olvasó ajánlotta, jó ötletek.

Nem mindenki számára megfelelő, egy olvasó nem fejezte be, illetve nem találta alkalmasnak a könyvklubjához.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Könyv tartalma:

A National Institute of Health 2002 júliusában megszakította hatalmas HRT-vizsgálatát, amikor megállapította, hogy a Prempro nevű gyógyszer, az ösztrogén és a progesztin kombinációja káros hatással van az egészségre. A gyógyszert szedő nőknél megnőtt a mellrák, a szívbetegségek és a stroke kockázata.

A nők a menopauza utáni első hét évben akár 20%-ot is veszíthetnek csonttömegükből. A menopauza utáni nők kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban, mint a férfiak. A természetes ösztrogén a válasz.

Ebben a könyvben a szerzők a HRT egészséges és természetes alternatíváját kínálják. Nemcsak tápláló, egészséges és ízletes recepteket adnak; azt is elmagyarázzák, hogy a fitoösztrogének - növényi ösztrogének - miért enyhíthetik a menopauza tüneteit és miért segíthetik elő a nők egészségét. A TERMÉSZETES ÖSZTÖRÖGÉNTARTALOM ÉS RECEPTKÖNYV a válasz azoknak a nőknek, akik a menopauza alatt és után teljesen biztonságos, hatékony és természetes módon szeretnék megőrizni egészségüket. Emellett megmutatja a bármely korú nőknek, hogyan tehetik az egészséges táplálkozást életük állandó részévé.