A test és az elme kapcsolata: A jóléthez vezető út

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Body-Mind Connection: A Path to Wellbeing

Könyv tartalma:

A test és elme kapcsolata egyre fontosabb részévé vált a modern spirituális gyakorlatnak. Minden eddiginél több ember fedezi fel az energiagyógyítás, a légzéstechnikák és a megfelelő táplálkozás előnyeit, hogy leküzdje a szorongás és a stressz káros hatását a mindennapi életben.

A The Body-Mind Connection, A Path to Wellbeing (A test és az elme kapcsolata, út a jóléthez) egy nagyon éleslátó és tanulságos magyarázat arról, hogyan működik a test és az elme kapcsolata, és hogyan használhatjuk ezt az információt arra, hogy segítsünk magunkon. Ezek a fogalmak, különösen a légzési és relaxációs technikák segíthetnek abban, hogy azzá az életerős, erőteljes, működő emberré válj, akinek szántak. Ha tele vagy tudattalan feszültségekkel, amelyek gátolják a vér áramlását a létfontosságú szerveidhez, akkor nem tudod teljes mértékben kihasználni a tested energiáját.

A túlélésért folytatott küzdelem, valamint a gyermekkori és kulturális kondicionálás hosszú távú hatásai korlátozó, egészségtelen mintákat hoztak létre a testünkben. Itt az ideje a gyógyulásnak.