A test újragondolása: Játékos testmozgással

Eredeti címe:

Re-Imagining Your Body: Through Playful Exercise

Könyv tartalma:

Hogyan viszonyulsz a testedhez? Kellemetlenül? Kínosan? Ha igen, akkor ez a könyv lehet az ön számára. De nem az a célja, hogy megváltoztassa a testét, hanem az, hogy megváltoztassa azt, ahogyan megtapasztalja a testét, és ennek eredményeképpen azt, ahogyan gondolkodik róla, sőt azt is, ahogyan a tükörben látja.

Ennek eléréséhez a RE-IMAGINING YOUR BODY egy fokozatos gyakorlatsorozatot kínál - nem a megerőltető "edzés" fajtáját, hanem játékos gyakorlatokat, amelyek célja, hogy felismerje és felszabadítsa a teljes pszichofizikai potenciálját. Ezek a játékos gyakorlatok mind arra kérnek, hogy vegyél igénybe egy "spirituális izmot" (általában a képzeletednek nevezik), mint olyan eszközt, amely sokkal közelebb és mélyebb kapcsolatba hoz téged a megtestesült éned gazdag valóságával. Nem csak, hogy mindegyiket egyedül is elvégezheted.

Mindössze egy kis üres térre lesz szükséged A RE-IMAGINING YOUR BODY című könyvben található gyakorlatok az előadóművészetben végzett munkából származnak. A könyv azonban nem előadóművészeknek szól, bár az előadóművészek minden bizonnyal hasznát veszik.

Mindazoknak szól, akik hajlandóak felfedezni, kísérletezni, a dobozon kívül gondolkodni, szokatlan gondolatokkal foglalkozni - mindenekelőtt mindazoknak, akik szeretnék felfedezni valódi pszichofizikai természetüket. Hiszen a nyugati kultúra mély és gyakran alig észrevehető módon mindannyiunkat elidegenít a testünktől.

Ennek eredményeként a legtöbben nem tudunk teljes mértékben a testünkben élni, ehelyett azzal küszködünk, hogy "együtt éljünk" vele. De ha jobban rá tudnánk hangolódni "alanyi testünk" hatalmas potenciáljára, talán jobban ráhangolódnánk embertársainkra is - és a bolygóra, amely táplál minket.