Psychological Aspects of Physical Education and Sport
A testnevelés a test és az elme jobb fejlődése érdekében a test edzésével kapcsolatos oktatás. Döntő szerepet játszik az optimális, pozitív érzelmi és mentális előnyök elérésében.
A testnevelés céljai közé tartozik a stressz és a szorongás kezelése, a depresszió csökkentése, az önbecsülés fejlesztése, a fiatalkori bűnözés csökkentése és a jellemfejlődés. A testmozgás növeli a központi idegrendszeri neurotranszmitterek szintjét, amelyek segítenek a depresszió hatásainak csökkentésében. A rendszeres testmozgás és sportolás néhány figyelemre méltó pszichoszociális hatása közé tartozik a fokozott önbecsülés, a jobb kompetencia, valamint az intelligencia és a tanulmányi teljesítmény növekedése.
A rendszeres testmozgást gyakorló egyének a kitartás, a mélyebb önbizalom, az elkötelezettség és a motiváció, valamint a találékonyság tekintetében is jobb személyes fejlődést érhetnek el. Ez a könyv a világszerte folyó, a fizikai aktivitásnak és a sportnak az egyének pszichológiai jólétére gyakorolt hatásáról szóló munkák néhány létfontosságú darabját tartalmazza.
Nemzetközi szakértők hozzájárulásaiból áll. A könyv célja, hogy a hallgatókat és a szakembereket felvértezze az e tudományterület fejlett témáival és a közeljövőben megjelenő koncepciókkal.
