A tinilányok túlélési útmutatója: Tíz tipp a barátkozáshoz, a drámák elkerüléséhez és a szociális stressz kezeléséhez

Olvasói vélemények

A könyvet az olvasók, különösen a tizenéves lányok és szüleik nagyra értékelik, és hasznos segítségnek tartják a kamaszkorban való eligazodáshoz. Gyakorlati tanácsokat, átélhető tapasztalatokat és olyan tevékenységeket tartalmaz, amelyek lekötik a fiatal olvasókat. Egyesek azonban úgy érzik, hogy a könyv nem alkalmas a fiatalabb tizenévesek számára, és aggodalomra ad okot a káromkodások használata a valós történetekben.

⬤ Hasznos forrás tizenéves lányok számára
⬤ praktikus tanácsokat és tippeket ad
⬤ más fiatal nők átélhető tapasztalatait tartalmazza
⬤ kvízeket és feladatokat tartalmaz
⬤ az olvasók körében jó fogadtatásra talált
⬤ enyhítheti a tinédzserekkel kapcsolatos szülői nyomást.

⬤ Lehet, hogy túl fejlett a fiatalabb tizenévesek számára
⬤ néhány történetben káromkodást tartalmaz
⬤ nem alkalmazható a tipikus társadalmi-gazdasági státuszon és etnikai hovatartozáson kívüli lányok számára.

(119 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Teen Girl's Survival Guide: Ten Tips for Making Friends, Avoiding Drama, and Coping with Social Stress

Könyv tartalma:

Tizenéves lányként valószínűleg minden irányból nyomást és stresszt érzel. A jó, egészséges kapcsolatok a barátokkal, akikre számíthatsz, mindent megváltoztatnak. Ebben az útmutatóban Lucie Hemmen pszichológus és tinédzser szakértő tíz tippet ad, amelyekkel eligazíthatsz a vágyaidnak megfelelő társasági élet megteremtésében és fenntartásában. Ami még jobb, hogy az igazi szakértők, akik ezt az útmutatót különlegessé teszik, idősebb tinilányok, akik nemrég jártak ott, ahol te most - és bőven van mit mondaniuk róla.

Miközben végigmész ezen a szórakoztató és magával ragadó útmutatón, ráérezhetsz arra, hogy ki vagy barátként, értékelni fogod azokat a hiteles tulajdonságokat, amelyeket megoszthatsz másokkal, és elindulhatsz a társas kapcsolataid minőségének és mennyiségének bővítése felé. Mielőtt észrevennéd, a kis lépések nagy változásokhoz vezetnek, és magabiztosabbnak, kötődőbbnek és boldogabbnak találod majd magad.

A bizonyítékokon alapuló kognitív viselkedésterápiára (CBT) alapozva a tíz tipp egyszerű és jelentős módon vezet Önt önmaga fejlesztéséhez. A tippek között elgondolkodtató gyakorlatokban veszel részt, és szórakoztató kvízeket töltesz ki, hogy mélyebben elgondolkodj önmagadról és másokról. Ha készen állsz arra, hogy elindulj a társasági életedben, ez a könyv megmutatja neked az utat.