A trauma váratlan ajándéka: A poszttraumás növekedéshez vezető út

Olvasói vélemények

Dr. Edith Shiro A trauma váratlan ajándéka című könyvét széles körben dicsérik együttérző megközelítése és a poszttraumás fejlődéssel kapcsolatos átfogó meglátásai miatt. Az olvasók egyszerre találják vigasztalónak és terápiásnak, és megjegyzik, hogy hatékonyan ad reményt és gyakorlati stratégiákat a gyógyuláshoz. A könyvet mindazoknak ajánljuk, akik traumával küzdenek, valamint azoknak, akik a gyógyulás útját szeretnék megérteni. Egyes kritikusok azonban azt kifogásolják, hogy erősen ideológiai jellegű, és nem teljesen a terápiás szempontokra összpontosít.

⬤ Reményt és pozitivitást nyújt a traumával küzdők számára.
⬤ Konkrét lépéseken keresztül világos utat kínál a poszttraumás növekedéshez.
⬤ Személyes tapasztalatokat ötvöz a szakmai szakértelemmel.
⬤ Magával ragadó és együttérző módon íródott, amely átélhető.
⬤ Komplex PTSD-vel és egyéb traumás tapasztalatokkal rendelkező olvasóktól kapott magas szintű ajánlásokat.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy túlságosan a baloldali ideológiára és az áldozati mentalitásra összpontosít.
⬤ Néhány kritikus csalódottságának adott hangot, mivel úgy vélte, hogy a traumák gyógyításának témájában jobb források is rendelkezésre állnak.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth

Könyv tartalma:

Egy vezető pszichológus úttörő megközelítése a traumából való gyógyuláshoz és a poszttraumás növekedés megtapasztalásához, amely egy erőteljes, ötlépcsős keretrendszerrel segíti az olvasókat abban, hogy ne csak felépüljenek, hanem gyarapodjanak és átalakuljanak.

A trauma mindig is része volt az emberi tapasztalatnak, és a traumatikus események - mind fizikai, mind érzelmi értelemben - alapjainkat rengeti meg, és örökre megváltoztathatnak minket. Bár többet tudunk a trauma tartós neurológiai és fizikai hatásairól, mint egy évtizeddel ezelőtt, kevesen vannak tisztában azzal, hogy a trauma átélésének nem kell egy életen át tartó szenvedésre és gyászra ítélnie.

Ebben a maga nemében első könyvében a neves klinikai pszichológus, Dr. Edith Shiro a poszttraumás növekedés erőteljes, ötlépcsős keretrendszerét osztja meg, egy olyan átalakító folyamatot, amely nemcsak a gyógyulásban segít, hanem a traumával szemben a növekedés elérésében és a tudatosság kiterjesztésében. Dr. Shiro nagyszülei által inspirálva, akik menekültek és holokauszt-túlélők voltak, életét a traumával és annak utóhatásaival szembesülő egyéneknek, családoknak és közösségeknek szentelte. Dr. Shiro több mint huszonöt évnyi kutatás és gyakorlat során kifejlesztett szakaszai - a tudatosság, az ébredés, a válás, a létezés és az átalakulás - egyetemes nyelvet biztosítanak, és felvázolják, hogy a trauma hogyan lehet az átalakító növekedés katalizátora.

A tudományos és pszichológiai alapokon nyugvó, gyakorlati eszközökkel és tanulságokkal teli A trauma váratlan ajándéka a trauma merész, új definícióját kínálja, amely érinti az egyéni, valamint a kollektív és a generációk közötti traumát. Dr. Shiro előtérbe helyezi a poszttraumás növekedés erejét, és egy úttörő új módszert tár fel a traumatikus élményekről való gondolkodásra és a belőlük való gyógyulásra.