A tudatos élet művészete: Hogyan lassítsunk le és éljünk tudatosan

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully

Könyv tartalma:

Figyelmes tippek és elmélkedések gyűjteménye, amelyek segítenek békésebb és kiegyensúlyozottabb életet élni.

A kiegyensúlyozott és tartalmas élethez vezető út mindannyiunk számára más és más, és a rohanó világban gyakran szem elől tévesztjük, hogy ez valójában mit is jelent.

A The Art of Mindful Living című könyvben felfedezheted, hogy a mindfulness mennyire megváltoztathatja a gondolkodásmódodat azáltal, hogy segít a jelen pillanatban élni. Ez a tippek és elmélkedésekből álló kis gyűjtemény megmutatja, milyen előnyökkel jár, ha csak néhány perc szünetet tartasz a napodban, lehetővé téve, hogy hátralépj, megértsd a gondolataidat és javítsd az általános összpontosításodat.