Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sokan dicsérik a párkapcsolatokról szóló közérthető meglátásai miatt, így a könyv nem csak a nehézségekkel küzdő párok, hanem a különböző életszakaszokban lévő párok számára is alkalmas. Ösztönzi az önismeretet, és az Elfogadás- és Elkötelezettség-terápián (ACT) alapuló gyakorlati gyakorlatokat kínál. Sok olvasó szerint a könyv átélhető, könnyen olvasható, és értékes mind személyes forrásként, mind pedig ajándékként a barátoknak vagy szeretteiknek.
Előnyök:Párok számára is hozzáférhető és tanulságos, elősegíti az önismeretet, gyakorlati gyakorlatokat kínál, a tudatosságra ösztönöz, jól megírt, átélhető történetekkel, alkalmas a kapcsolat különböző szakaszaiban, és jó ajándékként is szolgál.
Hátrányok:Néhány olvasónak eleinte nehezen ment bele, és inkább igényelhet időt a gondolkodásra és az elmélkedésre, mintsem gyors olvasmány lenne.
(25 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Mindful Couple: How Acceptance and Mindfulness Can Lead You to the Love You Want
Könyv tartalma:
Mindannyian szeretnénk, ha teljes mértékben elfogadnának minket a kapcsolatainkban, mégis nehéz lehet teljesen elfogadni a partnerünket olyannak, amilyen.
Ez a pároknak szóló, lényeglátó útmutató egy egyszerű koncepción alapul: Cselekedj kedvességből, szeretetből és elfogadásból, és ezzel megnyitod a kapcsolatodat a nagyobb kedvesség, szeretet és elfogadás megteremtése előtt. Az elfogadás- és elköteleződés-terápiából (ACT), egy erőteljes terápiás megközelítésből merített stratégiákkal ez a könyv segít azonosítani az alapvető értékeket, és párként felfedezni azt a szépséget, amely elérhető számodra és a partnered számára, ha nagyobb tudatosságot és az értékek által vezérelt viselkedést hozol a kapcsolatodba.
Minden fejezet egy-egy kulcsfontosságú témát vizsgál, például a szenvedélyt, a hűséget, valamint a függőség és a függetlenség közötti egyensúlyt, és konkrét gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egyedül vagy a partnerével együtt végezhet, hogy segítsen egy életerős kapcsolat kialakításában.
