A tudatosság pillanatai: Találj egy kis nyugalmat a rohanó világban

Olvasói vélemények

A könyvet felemelő tartalma és hordozhatósága miatt nagy népszerűségnek örvend, így könnyen magunkkal vihetjük és idézhetünk belőle idézeteket és elmélkedéseket. Több felhasználó azonban megjegyzi, hogy kis mérete zavaró lehet.

Felemelő tartalom, nagyszerű idézetek, hordozható méret, hatékony a mindfulnesshez.

Nagyon kis méret, ami nem biztos, hogy megfelel néhány olvasó elvárásainak.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World

Könyv tartalma:

Szünet.

Lélegezzen. Élj a pillanatnak.

A Moments of Mindfulness lehetőséget kínál arra, hogy észrevegye és tudatosítja önmagát és a körülötte lévő világot. A szakértő szerzők több mint 100 meditatív meglátást osztanak meg, valamint tartalmas gyakorlatokat, amelyeket minden nap gyakorolhatsz és élvezhetsz.