Mindful Thoughts for Walkers: Lábjegyzetek a zen ösvényen

Olvasói vélemények

A könyv egy meditatív útmutató a tudatos gyalogláshoz, amely sok olvasó számára jól hangzik, de van néhány kritika a terjedelmével és mélységével kapcsolatban.

A könyvet gyönyörűnek, elgondolkodtatónak és remek ajándéknak írják le. A gyaloglással kapcsolatos egészséges gondolatokat nyújt, és sok olvasó találta éleslátónak és tömörnek.

Néhány olvasó csalódott a kis méret miatt, és úgy érezte, hogy a tartalom hiányzik. Panaszkodtak arra, hogy a szerző az intellektualizmusra helyezi a hangsúlyt a tapasztalati ismeretek helyett, és néhányan sérült borítójú példányokat kaptak.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindful Thoughts for Walkers: Footnotes on the Zen Path

Könyv tartalma:

A Mindful Thoughts for Walkers azt vizsgálja, hogy a gyaloglás hogyan ad lehetőséget arra, hogy elmélyítsük fizikai és spirituális tudatosságunk szintjét.

A tudatos gyaloglás segíthet szembenézni az egzisztenciális kérdésekkel: Ki vagyok én? ', 'Honnan jöttem? ', Mit keresek itt? ' és 'Hová megyek? ' A gyaloglásról szóló 25 tömör meditáció sorozatán keresztül Adam Ford tanulságos útmutatót nyújt arról, hogy a tudatosság és a gyaloglás hogyan segíthet nekünk a tudatos életünk javításában, többek között:

- Időt szánni a lélegzésre

- Megtalálni a ritmusunkat.

- A környezeted tudatosítása .

- Hosszú távú gyaloglás

- Gyaloglás másokkal

- Éjszakai séták, folyók és csatornák mentén, és a város felfedezése.

A gyengéd napi sétától a hegycsúcsokon átívelő lendületes túráig erőteljes olvasótárs vidéki és városi gyalogos számára egyaránt.

Ha ez tetszett, akkor a Mindful Thoughts for Runners, a Mindful Thoughts for Gardeners és a Mindful Thoughts for Birdwatchers is érdekelheti.