A vad psoas becserkészése: A magintelligencia megtestesítése

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló nézőpontot kínál a psoas izomról, feltárva annak jelentőségét a mozgásnevelésben és az érzelmi intelligenciában. Míg néhány olvasó tanulságosnak találta, mások csalódottak voltak az illusztrációk és a gyakorlatias gyakorlatok útmutatásainak hiánya miatt.

Az olvasók érdekesnek és üdítőnek találták a könyvet, amely új ötleteket nyújt a mozgásneveléssel kapcsolatban. Több felhasználó nagyra értékelte az esszék és esettanulmányok gondolatébresztő jellegét, amelyek elmélyítették a psoas izom és annak a testi tapasztalatokkal és érzelmi állapotokkal való kapcsolatának megértését. Néhányan különösen inspirálónak találták a könyvet jógaoktatóként vagy táncosként folytatott gyakorlatukhoz.

Számos kritikus megjegyezte, hogy az illusztrációk hiányoznak, különösen a psoas izomra vonatkozóan, ami egyesek szerint korlátozta a tartalom hozzáférhetőségét az anatómiai ismeretekkel nem rendelkezők számára. Mások csalódottak voltak, hogy a könyv elsősorban esszékből állt, ahelyett, hogy gyakorlati gyakorlatokra vonatkozó utasításokat tartalmazott volna, amire számítottak.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence

Könyv tartalma:

A Stalking Wild Psoas a szerző azonos nevű, népszerű felfedező műhelye után elnevezett kötet kilenc rövid esszét tartalmaz, amelyek arra inspirálják a szomatikus terapeutákat, testmunkásokat, jóga- és mozgástanárokat, hogy a testet ne egy rögzítendő tárgyként, hanem önszerveződő, öngyógyító és biointelligens rendszerként fogják fel.

Az embrionális középvonalból kinövő psoas (ejtsd: so-as) a fizikai mag legmélyebb szövete, amely több réteget, rendszert és finom dinamikai kifejeződést befolyásol. A központi idegrendszert, a vese-mellékvese rendszert és a bélrendszeri (bél) agyat egyesítve a psoas szó szerint megtestesíti legmélyebb túlélési késztetésünket.

A hasizmok mögött, mélyen a hasi magban található psoas a szimpatikus idegmag lényeges aspektusa; mint önkéntelen szövet, a psoas egyszerre érzékelhető ösztönösen és érzelmileg reagáló, a mag integritásának hírvivője. Virágzáskor az egészséges psoas egy folyékony szövet, amit az orgazmus teljes testet átfogó hulláma is bizonyít. A psoas megterhelése megzavarhatja az emésztést, a reproduktív működést, és számos más betegséget okozhat.

A szerző, Liz Koch segít nekünk, hogy a tudatosságon keresztül ráhangolódjunk a psoas magjára, ahelyett, hogy invazív vagy manipulatív technikákat alkalmaznánk. A paradigmaváltással arra ösztönzi az olvasót, hogy a nyelvi test megváltoztatásával kezdje, hogy aktívan felfedezze a psoast, mint az integritás és a kreatív kifejezés létfontosságú hírvivőjét. A biológia, az élő rendszerekben való gondolkodás, a szomatikus mozgás és a történetmesélés új eredményeit beleszőve Liz Koch felbátorít minket, hogy felismerjük a testünkről való uralkodó mechanikus gondolkodás korlátait, és aktívan felfedezzük a psoast, mint a létfontosságú mag üzenetét.