A váltás: 7 erőteljes gondolkodásmód-változtatás a tartós fogyásért

Olvasói vélemények

A könyvet a diétával, az egészséggel és a jóléttel kapcsolatos gondolkodásmódváltásokkal kapcsolatos erőteljes meglátásai miatt dicsérik. Sok olvasó találta motiválónak és hasznosnak a fogyás és az egészségesebb életmód felé vezető személyes útjukon. A könyv kompakt, informatív és könnyen érthető, gyakorlatias tanácsokkal és tudományos alátámasztással. Néhány vélemény azonban megemlíti az Amazon szállítási szolgáltatásával kapcsolatos elégedetlenséget, vagy úgy találja, hogy a könyv értéke nem felel meg az árnak.

⬤ Motiváló és szemet gyönyörködtető az egészséggel és a fogyókúrával kapcsolatos gondolkodásmódváltáshoz.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és eszközöket kínál a fogyáshoz és a wellnesshez.
⬤ Informatív, tudományos alátámasztással és személyes történetekkel.
⬤ Kompakt, könnyen olvasható és hordozható.
⬤ Ösztönzi az önszeretetet és a pozitív gondolkodást.

⬤ Néhány felhasználó szerint nem éri meg a pénzt.
⬤ Problémák az Amazon csomagolásával és szállításával.
⬤ Néhány vélemény megemlítette, hogy a könyv tartalma nem mindenki számára alkalmazható.

(72 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Shift: 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss

Könyv tartalma:

Gary Foster The Shift című könyve nem a pontokról szól, vagy arról, hogy mit kell enni vagy nem enni.

Hanem a tudomány által bizonyított új gondolkodási szokások kialakításáról, amelyek segítik az olvasókat a fogyásban.