A végső fehérjepor szakácskönyv: Think Outside the Shake

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól, egyesek a receptek sokféleségét és könnyű használhatóságát dicsérték, míg mások a szokatlan alapanyagok használatát és az ételek ízét kritizálták. Néhány felhasználó a duplikált tartalmakkal és a túlterhelő összetevőlistákkal kapcsolatos problémákat is megjegyezte.

A receptek változatossága, egyszerű elkészíthetősége, tartalmazza a tápértékkel kapcsolatos információkat, és egyes felhasználók szerint élvezetes azoknak, akik szeretnek főzni és edzeni.

Sok recept szokatlan összetevőket használ, és többféle fehérjeport igényel, ami nem biztos, hogy elérhető az átlagos konyhában. Néhányan nem találták vonzónak az ízt, és voltak panaszok a könyv duplikált tartalmára.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Ultimate Protein Powder Cookbook: Think Outside the Shake

Könyv tartalma:

A fehérjepor segíthet az egyéneknek fogyni, izmot építeni, több energiát és a legjobb teljesítményt nyújtani.

A The Ultimate Protein Powder Cookbook (A végső fehérjepor szakácskönyv) című könyvben Anna Sward, a híres Protein Pow blog szerzője megosztja, hogyan lehet bárki étrendjébe olyan ízletes módon fehérjét adagolni, amely túlmutat azon, hogy egy kanál port bedobunk a turmixgépbe. A fehérjeporokból végtelenül sokféle egészséges és ízletes étel is készíthető - a fehérjeszelettől a kenyerekig, quiche-ekig, pizzákig, muffinokig, palacsintákig, süteményekig, tortákig és még sok más ételig -, amelyek kielégítik az ízlelőbimbókat, miközben elősegítik az egészséget és az optimális fittséget.

Az olvasók a legjobb formájukat fogják érezni és teljesíteni a több mint 150 könnyen követhető recept segítségével, többek között: Banános és csokoládés fehérjés gofri Mexikói csokoládés fehérjés muffinok Tonhalburger fehérjeporos zsemlével Tökös makaróni és sajt