A vitalitásjegy: A recept, hogy minden nap energikusnak, élénknek, lelkesnek és optimistának érezhesse magát

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day

Könyv tartalma:

Mindannyian ismerjük az alapvető életjeleket, amelyek azt jelzik, hogy élünk, de az igazi vitalitás azt jelenti, hogy valóban élünk: energikusnak, élettel telinek, lelkesnek és optimistának érezzük magunkat minden nap.

Dr. Mark Rowe életmód-gyógyászként végzett munkája során rájött, hogy jóllétünk fizikai, mentális, érzelmi és spirituális aspektusai mind hatással vannak egészségünkre és egészségünk megőrzésére. Ha mindezek az elemek egymással összekapcsolódva, szinergikusan működnek, az alkotja a vitalitás lényegét, vagy ahogy Dr. Rowe meghatározta, a „VitalityMark”-ot.

A Vitality Mark segít azonosítani a jólétünkben lévő hiányosságokat, és egy olyan programot kínál, amelynek segítségével apró, fenntartható javulásokat érhetünk el, amelyek idővel növelik vitalitásunkat, és visszaadják a lendületet.