A Wholesome Yum Easy Keto Carboholics' Cookbook: Low Carb Comfort Food Receptek: 100 Low Carb Comfort Food Recept. 10 hozzávaló vagy kevesebb.

Olvasói vélemények

Maya Krampf szakácskönyvét a felhasználók nagyra értékelik a könnyen követhető receptek, a keto diétán lévők számára készült ízletes kényelmi ételek alternatívái és az összetevők helyettesítésére vonatkozó hasznos tippek miatt. Sok véleményező megjegyezte a vonzó vizuális megjelenítést és az összetevők hozzáférhetőségét, így értékes forrás a kezdők és a tapasztalt szakácsok számára egyaránt. Néhány felhasználó azonban több változatosságra vágyott a szószok és fűszerek terén.

⬤ Könnyen követhető receptek világos utasításokkal.
⬤ Ízletes alternatívák a szénhidráttartalmú kényelmi ételek helyett.
⬤ Gyönyörű fotók kísérik az egyes recepteket.
⬤ Hasznos tippek és a keto alapanyagok helyettesítésére szolgáló megoldások.
⬤ Nagyszerű a kezdőknek és azoknak, akik a keto sóvárgással küzdenek.
⬤ Sok felhasználó sikeres fogyásról és könnyebb étkezés-tervezésről számol be.

⬤ Néhány recept elkészítése több időt vesz igénybe, mint a korábbi szakácskönyvekben található recepteké.
⬤ A szószok és fűszerek korlátozott választéka (csak körülbelül négy recept).
⬤ Néhány recept túl egyszerű lehet a tapasztalt keto diétázók számára.

(253 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Wholesome Yum Easy Keto Carboholics' Cookbook: 100 Low Carb Comfort Food Recipes. 10 Ingredients or Less.

Könyv tartalma:

A keto diéta egy természetes, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási mód, amely számos előnyt mutat, a fogyástól kezdve a testsúlycsökkentésen át az energiaszintig és még sok másig. De nem mindig könnyű lemondani a szénhidrátokról és a kényelmi ételekről. Most már nem kell! Maya Krampf, az USA Today Best Seller, The Easy Keto Cookbook szerzője 100 egyszerű, egészséges és alacsony szénhidráttartalmú receptet kínál mindazokhoz a szénhidráttartalmú ételekhez, amelyeket a keto életmódot követők hiányolnak, többek között:

⬤ Kenyér.

⬤ Leves és szendvicsek.

⬤ Krumpli és rizs.

⬤ Tésztafélék.

⬤ Pizza.

⬤ Mexikói.

⬤ Sült ételek.

⬤ Rágcsálnivalók.

⬤ Reggeli.

⬤ Főzelékek.

⬤ Desszertek.

⬤ Különlegességek.

A The Easy Keto Carboholics' Cookbook minden receptje keto-barát, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, és kevesebb mint 10 összetevőből készül. Ezen kívül egyszerű helyettesítési lehetőségeket, diómentes, tejmentes és vegetáriánus receptek címkéit, hasznos tippeket és teljes makrót találsz. Nincs okod kihagyni a kedvenc kényelmi ételeidet!