A zen és a pszichoterápia szíve

Olvasói vélemények

A „Zen és a pszichoterápia szíve” című könyve nagy elismerést váltott ki a zen alapelveinek a pszichoterápiába való integrálásával kapcsolatos meglátásai miatt. A kritikusok nagyra értékelik, hogy képes mind a terapeutákat, mind a klienseket a jelenlét és a kölcsönös növekedés felé inspirálni. Értékes forrásnak tekintik a mentálhigiénés szakemberek számára, akik a gyakorlatuk fejlesztésére törekszenek.

⬤ Frissítő és inspiráló, különösen a terapeuták számára.
⬤ A zen elvek kivételes integrációja a pszichoterápiába.
⬤ Hasznos a személyes fejlődéshez és a kliensek bevonásához.
⬤ Hozzáférhető gondolatok, amelyek nem vesznek el a bonyolult buddhista terminológiában.
⬤ Ösztönzi a kölcsönös növekedést és az erős terápiás szövetséget.

⬤ Egyesek számára zavaró lehet a zen kifejezések bőkezű használata.
⬤ Elsősorban terapeutákra összpontosít, ami korlátozhatja a szélesebb közönség számára való vonzerejét.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Zen and the Heart of Psychotherapy

Könyv tartalma:

Sűrű tevékenységünk közepette az emberek gyakran érzik magukat széttöredezettnek. Egymásnak ellentmondó igényeket tapasztalunk a munkánk, a személyes kapcsolataink, a családunk és a spirituális gyakorlatunk részéről.

Ebben a könyvben a szerző, aki gyakorló pszichoterapeuta, azt vizsgálja, hogy milyen kihívásokkal és örömökkel jár, ha életünket koherens egésszé alakítjuk. A pszichoterápia a széttöredezettség érzésével foglalkozik, hogy segítsen bennünket abban, hogy egyedülállóan önmagunk lehessünk. A zen buddhista gyakorlat ragaszkodik ahhoz, hogy életünk minden pillanatában megtaláljuk önmagunkat; minden dolog alapvető összefüggéséről beszél.

Ez a könyv megkísérli a kettőt integrálni. Minden egyes fejezet a zen gyakorlatának és a pszichoterápia felismerésének összevarrásával kapcsolatos valamilyen szempontot vizsgál, és ennek a mindennapi életre gyakorolt hatásait.

Bár a fejezetek logikusan követik egymást, minden egyes fejezet önmagában is olvasható, ha az olvasót érdekli, hogy egy adott szöveg hogyan adhat információt pszichoterápiájához vagy életkörülményeihez. A szerző a kliensei és saját nehézségeinek és felfedezéseinek történetein keresztül minden olvasót arra hív, hogy aktualizálja az alapvető lényeget: felismerje az örömöt és az együttérzést, amely akkor jön létre, ha megérintjük az élet alapvető talaját, és ezt a mindennapi tevékenységünkben is érvényre juttatjuk.