Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott az ADHD-s olvasóktól, valamint azoktól, akik jobban meg akarják érteni ezt az állapotot. Sokan úgy találták, hogy tömör, informatív, és tele van gyakorlati eszközökkel és meglátásokkal. A szerzők reményteljes és erőnléti alapú megközelítése az ADHD-ról sokakkal megtetszett, így a könyv ajánlott forrás az ADHD-s egyének és családjaik számára. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy bizonyos témák mélysége és kezelése korlátozott, különösen a gyógyszeres reakciókkal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Kifejezetten az ADHD-s egyének számára íródott, így könnyen érthető és hozzáférhető.
⬤ Gyakorlati eszközöket és stratégiákat nyújt az ADHD kezeléséhez.
⬤ Pozitív és reményteli perspektívát kínál az ADHD-ról, a hiányosságok helyett az erősségeket hangsúlyozza.
⬤ Informatív és szilárd kutatáson alapul, amelyet számos szakember is megerősített.
⬤ Könnyen érthető és követhető mind a felnőttek, mind az ADHD-s gyermekek szülei számára.
⬤ Rövid és tömör, így gyorsan olvasható.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a mélység a gyógyszeres reakciók, különösen a stimulánsokkal kapcsolatos negatív tapasztalatok kezelésében.
⬤ Néhányan fárasztónak vagy zavarónak találták a könyvben használt metaforákat.
⬤ Nem minden témát vizsgáltak meg mélyrehatóan, így néhány olvasó részletesebb információkra vágyott.
(205 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction--From Childhood Through Adulthood
Könyv tartalma:
Az ADD/ADHD forradalmian új megközelítése a legmodernebb kutatásokkal és stratégiákkal, amelyek segítenek az olvasóknak boldogulni, a Driven to Distraction és a Delivered from Distraction című bestsellerek szerzőitől
"Inspiráló útiterv a figyelemelterelő agyvelővel való együttéléshez... Ha Ön vagy gyermeke ADHD-ban szenved, ennek a könyvnek ott kell lennie a polcán. Bátorságot és reményt ad." - Michael Thompson, Ph. D., a New York Times bestsellere, a Raising Cain társszerzője.
Dr. Edward M. Hallowell és Dr. John J. Ratey világhírű szerzők több mint két évtizeddel ezelőtt szó szerint "megírták a könyvet" az ADD/ADHD-ról. A Driven to Distraction című bestsellerük nagyrészt ezt a diagnózist ismertette meg a nyilvánossággal, és több mint egymillió példányban kelt el.
A legtöbb ember hallott már az ADHD-ról, és ismer valakit, akinek ilyen betegsége lehet. De az ADHD gyermekkori és felnőttkori diagnózisáról szóló vitában elvesztek a lehetséges előnyök: Sok rendkívül sikeres vállalkozó és rendkívül kreatív ember az ADHD-nak tulajdonítja eredményeit. Szintén ismeretlenek a legtöbbek számára a legújabb kutatási eredmények, köztük olyan újítások, amelyek világosabb képet adnak az ADHD-s agy működéséről. Az ADHD 2. 0-ban Dr. Hallowell és Dr. Ratey, akik mindketten rendelkeznek ezzel a "változó figyelmi tulajdonsággal", a legújabb tudományos eredményekre támaszkodnak, hogy mind a szülőknek, mind az ADHD-s felnőtteknek tervet nyújtsanak az ADHD hátrányainak minimalizálására és az előnyök maximalizálására bármely életkorban. Új stratégiák és életmódbeli trükkök arzenálját kínálják az ADHD-val való boldoguláshoz, többek között.
- Találd meg a megfelelő nehézséget. Használd ezeket a viselkedésfelméréseket, hogy felfedezd az egyén egyedi erősségeinek leginkább megfelelő munkát, tevékenységet vagy kreatív lehetőséget.
- A környezet újragondolása. Milyen konkrét elemeket keressünk - otthon, az iskolában vagy a munkahelyen -, hogy fokozzuk az ADHD-s elmében rejlő kreativitást és vállalkozói szellemet.
- Fogadja el a veleszületett neurológiai tendenciákat. Használja ki az agy alapértelmezett üzemmódú hálózatáról és a kisagyról szóló új felfedezéseket, amelyek jelentős előnyökkel járnak az ADHD-s emberek számára.
- Használja ki a kapcsolat gyógyító erejét. Tippek a pozitív kapcsolat kialakításához és fenntartásához "a másik C-vitamint" és a legjobb ellenszer a negatívitás ellen, amely oly sok ADHD-s embert sújt.
- Fontolja meg a gyógyszeres kezelést. Ismerje meg a tényeket az összes gyógyszeres lehetőség mögöttes kémiai folyamatáról, mellékhatásairól és bizonyított előnyeiről.
Az ADHD 2. 0 éppoly inspiráló, mint amennyire gyakorlatias, segíteni fog abban, hogy kiaknázza ennek a higanyos állapotnak az erejét, és megtalálja a kulcsot, amely feloldja a lehetőségeket.
