Agytornászbemutató bábuknak (Training Your Brain for Dummies)

Olvasói vélemények

A „Training Your Brain” című könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették, és dicsérték könnyű olvasmányos stílusáért, valamint az agy egészségével és edzésével kapcsolatos információk gazdagságáért. Széles közönségnek szól, a diákoktól az idősebb felnőttekig. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a leegyszerűsített megközelítés és elrendezés zavaró, különösen a Kindle változatban, és néhányan úgy érezték, hogy nincs benne elég mélység.

Könnyen olvasható és érthető, így a középiskolások és az általános közönség számára is hozzáférhető.

Gazdag informatív tartalom az agy egészségéről, a memória javításáról és az általános kognitív képességek fejlesztéséről.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Training Your Brain for Dummies

Könyv tartalma:

A legújabb fitneszőrület elsajátítása - az agy egészségének megőrzése minden életkorban.

Az agyjátékok, a Nintendo DS, valamint az olyan észbontó rejtvények, mint a SuDoku és a KenKen(R) világméretű népszerűségéből ítélve az agyunk olyan mozgékonyan tartása, mint egy olimpiai sportolóé, nemzetközi rögeszmének számít. Mivel az előrejelzések szerint 2025-re több mint egymillió demenciában szenvedő embert prognosztizálnak, a mai fiatalok és idősek is érdekeltek abban, hogy szürkeállományuk minél tovább megőrizze rózsaszínűségét. A Training Your Brain For Dummies nélkülözhetetlen útmutató az agyi fittség minden aspektusához - és ahhoz, hogy elméd minél tovább éles, mozgékony és kreatív maradjon. Akár a memóriádat szeretnéd csiszolni, akár a stresszt és a szorongást szeretnéd kezelni, vagy egyszerűen csak agyilag egészséges ételeket fogyasztani, ez az útmutató segít neked abban, hogy az agy egészségét beépítsd a mindennapjaidba.

⬤ Tartalmaz verbális, számolási és memóriajátékokat, útközben játszható agyjátékokat, tippeket a legjobb mindennapi szokásokhoz és hosszú távú mentális fitnesz technikákat.

⬤ Tíz kulcsfontosságú agytréning alapvetést, tippeket ad az egész életen át tartó agytréningre, valamint a hosszú és rövid távú memória javítására.

⬤ Tanácsokat tartalmaz a kreativitás fejlesztésével, a pozitív gondolkodásmód kialakításával és a nyugalom és a csend gyümölcsének learatásával kapcsolatban.

A Test és elme fitneszére vonatkozó tippekkel a Training Your Brain For Dummies egy kihagyhatatlan útmutató bárki számára, bármely életkorban, hogy elméjét - és életminőségét - csúcsformában tartsa.