Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet a magával ragadó elbeszélése és a személyes fejlődésre vonatkozó gyakorlati útmutatásai miatt dicsérik, amelyek a rugalmasságra és a sötétebb tapasztalatok elfogadására összpontosítanak. Az olvasók értékelik a szerző átélhető történeteit és az önfelfedezés strukturált megközelítését.
Előnyök:Könnyen olvasható, hasznos gyakorlatok, nagy hangsúlyt fektet a rugalmasságra, gyakorlati javaslatok, átélhető anekdoták, strukturált útiterv a személyes növekedéshez, az önreflexió erőteljes pillanatai, újraolvasásra és ajándékozásra alkalmas.
Hátrányok:A véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Gifts in Dark Packages: How to Embrace Adversity, Transform Your Life and Experience Joy
Könyv tartalma:
"Catherine Clark szavai képesek közvetlenül a szívedhez kapcsolódni, és kezelhetőnek és gyógyíthatónak tűntetik fel az előtted álló nehézségeket.".
- Shari Alyse "Amerika örömmágnese", 2x TEDx előadó, a Love Yourself Happy: A Journey Back to You bestseller szerzője és TV személyiség.
Egy könnyen használható Mentális Egészségügyi Rugalmassági Útiterv, hogy a legsötétebb pillanataidat a legnagyobb ajándékaiddá változtasd!
Nehéz átmenettel vagy szívszorító veszteséggel küzdesz?
Úgy érzed, hogy a világod a feje tetejére állt?
Ha igen, itt az ideje, hogy kicsomagold a sötét csomagban rejlő ajándékaidat, és elkezdj...
navigálj a nehézségek között nyers őszinteséggel, humorral és optimizmussal.
Ebből a kihagyhatatlan könyvből megtudhatod, hogy ha az élet kihívásait "sötét ajándékoknak" tekinted, az lehet a kulcs ahhoz, hogy megfordítsd az életedet. Ha egyszer kicsomagolod őket, olyan életleckéket kínálnak, amelyek segítenek elfogadni a legnagyobb félelmeidet, és kihasználni a korlátlan lehetőségeidet.
Catherine Clark, okleveles trauma-tanácsadó és reziliencia-tréner, aki a kanadai sarkvidéken öngyilkosság-megelőzéssel foglalkozott, és országszerte több száz vállalati workshopot vezetett, megosztja a legsötétebb pillanataiból nyert tanulságokat, hogy segítsen neked elkezdeni több önsajnálattal, örömmel és céllal élni.
Ez a bölcsességekkel és átélhető anekdotákkal teli, átalakító erejű könyv a mindannyiunkban rejlő rugalmas hősnek szól.
Catherine Clark a Torontói Egyetemen szerzett tanári pszichológusi diplomát. A mentális egészséggel kapcsolatos ellenálló képesség nagyra becsült szakértőjeként Catherine a mentális egészséggel kapcsolatos kihívásokkal küzdő felnőttek támogatásának és a pszichológiailag biztonságosabb munkahelyek kialakításának szentelte életét. Jelenleg a kanadai Torontóban él.
