Olvasói vélemények
Összegzés:Haley Joseph „Low Oxalate Diet Cookbook” című könyve átfogó áttekintést nyújt az alacsony oxalát tartalmú étrendről és annak lehetséges egészségügyi előnyeiről, különösen az emésztési problémákkal küzdő egyének számára. Az oxalátokról szóló informatív fejezeteket változatos receptekkel ötvözi. Sok olvasó azonban ellentmondásokat talált bizonyos összetevők receptekbe való beillesztésével kapcsolatban, és a könyv szerkesztésével és áttekinthetőségével kapcsolatos problémákat jelzett.
Előnyök:⬤ Világos magyarázatot ad az oxalátok mibenlétéről és az egészségre gyakorolt hatásukról.
⬤ Számos receptet kínál, amelyek jól strukturáltak és könnyen követhetők.
⬤ Sok olvasó találta a recepteket ízletesnek és egészségesnek.
⬤ A bevezető részek informatívak és a kezdők számára is érthetőek.
⬤ Tartalmazza a magas és alacsony oxalát tartalmú élelmiszerek listáját az étkezések megtervezéséhez.
Hátrányok:⬤ Néhány recept magas oxalát tartalmú összetevőket tartalmaz, amelyek ellentmondanak a diéta alapelveinek.
⬤ Több olvasó szerint a könyv rosszul szerkesztett és zavaros.
⬤ A receptekhez kevés fénykép tartozik, ami akadályozhatja a vonzerőt.
⬤ Hiányzik az oxalátokkal kapcsolatos egyes állítások alapos tudományos alátámasztása.
⬤ Néhány felhasználó arról számolt be, hogy bizonyos receptek nem alkalmasak azok számára, akik szigorúan kerülik a magas oxaláttartalmú élelmiszereket.
(24 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Low Oxalate Diet Cookbook
Könyv tartalma:
Ha belefáradtál abba, hogy úgy érzed, kifogytál az energiából és különböző egészségügyi problémák gyötörnek, akkor olvass tovább.
Gyulladástól, hólyagfájdalomtól, krónikus fáradtságtól vagy ízületi fájdalomtól szenved?
Szeretne javítani általános egészségi állapotán anélkül, hogy megfosztaná magát a jó ételektől?
Elege van abból, hogy olyan diétákat próbálgat, amelyek egészségügyi előnyöket ígérnek, de nem váltják be a hozzá fűzött reményeket?
Akkor a legjobb helyre jöttél.
Ebben a folyton stresszel és egészségtelen táplálkozással teli világban számos egészségügyi probléma merülhet fel. Ahhoz, hogy enyhítsd a károkat, amelyeket ezek okozhatnak a jólétedben, elengedhetetlen, hogy arra koncentrálj, amit te irányíthatsz - a táplálkozásodra.
Egészségének megőrzése a hosszú, egészséges és boldog élet sarokköve. A táplálkozásod nagy szerepet játszik abban, hogy mentális, érzelmi és fizikai jólléted csúcsformában maradjon. Ha nem táplálkozik egészségesen, fáradékonynak érezheti magát, és számos egészségügyi problémától szenvedhet. Ezt pedig nem szeretnéd.
Ha tehát tartós, pozitív változást szeretnél elérni, akkor ki kell próbálnod az alacsony oxalát tartalmú diétát.
A neves táplálkozási szakértő, Haley Joseph "Low-Oxalate Diet Cookbook" című könyvében jobbá teheted egészségedet és közérzetedet Ez a könyv mindenki számára egy olyan új fogyókúrás étkezési program útmutatója, amely működik.
Ezzel a játékváltoztató útmutatóval a hozzád hasonló egészségrajongók:
33 ínycsiklandó, egészséges és egyszerű receptet kap, amelyek gyorsan égetik a zsírt - beleértve a reggeliket, ebédeket, vacsorákat és uzsonnákat.
Maximálja egészségét és fogyási eredményeit a bizonyítékokon alapuló tippek és technikák segítségével, amelyeket naponta végre tud hajtani.
Tudja pontosan, hogy milyen ételeket és italokat kell kerülnie ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki étkezési tervéből az étel- és italfogyasztási tilalmak átfogó listája segítségével.
És még sok minden más.
Még akkor is, ha korábban soha nem volt szerencséje más diétákkal, az "Alacsony oxalát tartalmú diéta szakácskönyve" megváltoztathatja mindezt Tehát, ha készen áll arra, hogy fitt és egészséges legyen, miközben ízletes ínyenc ételek sokaságát élvezi, ragadjon meg egy példányt most.
