Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv bemutatja a Basic PEAT nevű módszert, amely egyszerű és hatékony technikákat kínál az érzelmi és mentális problémák kezelésére. Sok felhasználó jelentős eredményeket tapasztalt e módszerek alkalmazásával, különösen akkor, amikor a hagyományos terápiák kudarcot vallottak. Ugyanakkor óvatosságra int, hogy ezeket a technikákat súlyos traumák esetén, szakmai útmutatás nélkül ne alkalmazzuk.
Előnyök:⬤ Könnyen érthető és alkalmazható útmutatások
⬤ hatékony eredményekről számol be ott is, ahol a hagyományos terápia kudarcot vallott
⬤ értékes forrás mind a terapeuták, mind az egyének számára
⬤ a konfliktusok megoldására egy fejezetet kínál a „körkörös feldolgozásról”
⬤ közérthető bevezetés egy erőteljes pszichológiai módszerbe.
Hátrányok:Óvatosságra int a technikák súlyos traumák esetén történő alkalmazásától szakmai segítség nélkül; az optimális eredményekhez útmutatásra lehet szükség.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Basic PEAT to free your mind
Könyv tartalma:
A PEAT (= Primordial Energy Activation and Transcendence) egy Zivorad M.
Slavinski által kifejlesztett módszer, amely az „energiapszichológia” területéhez tartozik, és némi hasonlóságot mutat az EFT-vel (= Emotional Freedom Techniques) és a meridiánterápia más formáival. Az alap PEAT nagyon jól alkalmas mindenféle belső pszichés stressz megszüntetésére.
A PEAT mind önsegítő módszerként, mind másokkal való munkában alkalmazható. Ez a füzet rövid betekintést nyújt az alapvető PEAT eljárás elméleti hátterébe, részletes leírást tartalmaz a gyakorlati alkalmazásról, és rövid bevezetést a mély PEAT eljárásokról.
