Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Michael Hoffmann könyve lenyűgöző és közérthető áttekintést nyújt az agy fejlődéséről, működéséről és egészségéről. Az olvasók lebilincselőnek és tanulságosnak találják, és olyan meglátásokat nyújt, amelyek az agy és a test egészségének megőrzése szempontjából egyaránt fontosak és relevánsak. Míg sokan értékelik a könnyű érthetőségét, egyesek bizonyos technikai szempontokat kissé bonyolultnak találnak.
Előnyök:⬤ Lenyűgöző és művelt tartalom
⬤ a nem orvosi olvasók számára is hozzáférhető
⬤ az agy evolúciójával és egészségével foglalkozik
⬤ fontos összefüggéseket mutat be az étrend, az evolúció és a mai egészség között
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ erősen ajánlott mindenkinek, akit érdekel az egészségesebb öregedés.
Hátrányok:Néhány technikai jellegű értekezés kihívást jelenthet a laikus olvasók számára; az agy és funkcióinak bizonyos bonyolult részletei túlságosan is megterhelőek lehetnek.
(4 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Brain Beat: Scientific Foundations and Evolutionary Perspectives of Brain Health
Könyv tartalma:
Brain Beat: Az agy egészségének tudományos és evolúciós perspektívája az agy egészségének pilléreinek eredetét vizsgálja, és kifejti a fizikai testmozgás, a kognitív gyakorlatok, az alváshigiénia, a szocializáció és az agyi táplálékok ajánlásának jelenlegi tudományos alapjait. A "hogyan" kérdés mellett azonban a neuro-archeológiai és evolúciós nézőpontból a még fontosabb "miért" kérdés is szóba kerül.
A klinikai és laboratóriumi agytudományok tele vannak az agy plaszticitásáról és a megelőző gyógyászat erőteljes szempontjairól szóló, egyre növekvő számú publikációkkal. Az egykor nem létezőként elhanyagolták, ma már tudjuk, hogy az agyi plaszticitás és az "agyépítés" napi szinten történik. Miért fejlődött ki, hogy a testmozgás új agysejteket és kapcsolatokat hoz létre, és hogyan és miért lettünk "született futók", és váltunk "futásra bedrótozottakká"? Miért fontos funkciója az alvásnak az agy napközben kialakult kapcsolatainak metszése, és miért jár együtt a változatos étrend a jó egészséggel a különböző hagyományos emberi társadalmakban? Miért véd a szocializáció a demenciával és a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben? Új tudományos, evolúciós és antropológiai kutatásokat mutatunk be arról, hogy ezek a folyamatok hogyan gyökereztek be agyi áramköreinkbe, és hogyan kapcsolódtak megfelelő jutalmazási mechanizmusokhoz, amelyek közül néhány ma már "mellérendelt betegségeket" eredményez.
Különböző tudományágak, például a geológia, a klimatológia és az asztrofizika betekintést nyújtanak abba, hogyan kovácsolta testünket, agyunkat és elménket a "tűz és jég".
A fejlődésünk jobb megértésével együtt jár az egészséges életmódhoz való jobb ragaszkodás és az egészséges életmódhoz való jobb alkalmazkodás. "Ebben a világosan megírt könyvben Dr.
Michael Hoffman, a kiváló viselkedési neurológus leírja az emberi agy evolúcióját. Ez az evolúciós ismeret lehetővé teszi az olvasó számára, hogy jobban megértse az agy működését, valamint azokat az eszközöket, amelyekkel mi, idősebbek segíthetünk megőrizni a természet eme utolsó előtti ajándékát." Kenneth M. Heilman MD, FAAN A James E.
Rooks Jr. Distinguished Professor Department of Neurology University of Florida College of Medicine Gainesville, FL. 32610 "Dr.
Michael Hoffmann ezen érdekes könyve tele van érdekes pontokkal az agyunk, a viselkedésünk és a világ, amelyben élünk, közötti kapcsolatokról. Evolúciós koncepciókat ötvöz a történelemmel, a filozófiával, a tudománnyal és az orvostudománnyal.
Minden mindennel összefügg, és innovatív koncepciói segíthetnek megmagyarázni a környezet és az agyunk közötti kapcsolódási pontokat, és arra motiválják az olvasót, hogy jobban kezébe vegye saját agyának egészségét." Ralph L. Sacco MD MS FAHA FAAN Neurológia professzor és Olemberg tanszék ügyvezető igazgató McKnight Agyi Intézet neurológus főorvos Jackson Memorial Hospital Miller School of Medicine University of Miami.
