All-Pro Performance Training: Egy bennfentes útmutató a labdarúgó-válogatottra való felkészüléshez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine

Könyv tartalma:

Nagyon kevés sportolót hívnak meg a kombinált versenyekre. Akár elit középiskolás sportolók, akik főiskolai ösztöndíjért küzdenek, akár kiemelkedő főiskolai játékosok, akik az NFL játékosmegfigyelőinek figyelmét szeretnék felkelteni, csak a legjobbak legjobbjai kapnak lehetőséget arra, hogy megmutassák képességeiket a combine egyedülálló környezetében, ahol a másodperc töredéke dönthet arról, hogy egy sportoló a következő szinten játszik-e vagy sem.

All-Pro Performance Training: Az ország egyik legkeresettebb teljesítményedzőjének úttörő megközelítése a mozgásgyakorlatok terén, amely teljesen új szintre emeli a kombinált edzéseket. Az NFL-ben szereplő Denver Broncos erőnléti és kondicionáló edzőjeként Loren Landow a világ legfinomabb képességű sportolóit edzi. Mielőtt a Broncoshoz csatlakozott, megalapította a Landow Performance-t, egy denveri székhelyű sportteljesítmény-edző létesítményt, amelynek erőnléti és kondicionáló edzői stábja a sport legmagasabb szintjein (NFL, NCAA divízió I, WNBA, MLB, NHL, UFC, olimpiai játékok) tevékenykedő több száz ismert sportolóval dolgozott együtt. Landow tudja, mi kell ahhoz, hogy egy kombinált versenyen tündököljünk, és speciális tudását az All-Pro Performance Trainingben osztja meg: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.

Christian McCaffrey, a Carolina Panthers futója és a Landow Performance ügyfele előszavával a szöveg részletesen bemutatja az olyan alapvető versenyszámok megfelelő végrehajtását, mint a 40 yardos futás és a pro-agility shuttle. Tippeket ad a pozícióspecifikus ügyességi gyakorlatok elsajátításához, és betekintést nyújt abba, hogyan edzenek és regenerálódnak a sportág legmagasabb szintjén lévő sportolók.

A pozícióspecifikus agilitási gyakorlatok elsajátításának bevált technikái segítenek a játékosoknak csiszolni biomechanikai mozgáshatékonyságukat, csökkentik a sérülés kockázatát, és felnyitják a játékosmegfigyelők szemét. A Prep Like a Pro oldalsávok pedig közvetlenül a pályára visznek a szerzővel, és feltárják az elit edzők és sportolók által használt legfejlettebb edzésprogramokat és technológiai eszközöket.

Szerelje fel sportolóit, hogy elérjék teljes potenciáljukat. Az All-Pro Performance Training segítségével az erőnléti és kondicionáló edzők, személyi edzők és motivált sportolók a kezükben tarthatják a végleges játékkönyvet a céltudatos edzéshez, a játékuk felemeléséhez és a legjobb teljesítményükhöz a versenyek idején.