Állítsa meg a horkolást a Könnyű út: És a valódi okok, amiért szükséged van rá

Olvasói vélemények

A könyv egyszerű és hozzáférhető megközelítést kínál a horkolás megértéséhez és kezeléséhez, elsősorban nyelv- és állkapocsgyakorlatok segítségével. Míg egyes olvasók értékelik az egyszerű stílust és a gyakorlatias tanácsokat, mások kritizálják, hogy túl rövid és kevés benne a mélység. Összességében hasznosnak tűnik a kezdők számára, de nem biztos, hogy új ismeretekkel szolgál azok számára, akik már ismerik a témát.

⬤ Tömör és világos magyarázatok
⬤ hatékony gyakorlatok
⬤ jól kutatott
⬤ nem invazív önsegítő megközelítés
⬤ könnyen követhető
⬤ pozitív tapasztalatokról számoltak be a felhasználók.

⬤ Nagyon rövid és túlárazottnak tűnhet
⬤ nincs mélység és részletes információ
⬤ néhány olvasó kételkedik a gyakorlatok hatékonyságában
⬤ ismétlődőnek érezhetik azok, akik már rendelkeznek előismeretekkel a horkolásról.

(69 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stop Snoring the Easy Way: And the Real Reasons You Need to

Könyv tartalma:

Stop Snoworing the Easy Way & the Real Reasons You Need To visszaadja az életed irányítását, és elmagyarázza, hogy miért nem csak kívánatos, hanem elengedhetetlen a horkolás leállítása. Dr. Mike Dilkes éveket töltött ennek az egyszerű 5 perces gyakorlatnak a kifejlesztésével. Az ő kipróbált és tesztelt módszere meggyógyítja a horkolást és... -Elősíti a hangulatát.

-Elősíti a kapcsolatait.

-javítja a munkahelyi teljesítményét.

-pénzt takarít meg.

-Megfiatalítja és megfiatalítja Önt.

-Csökkenti az alvási apnoe kialakulásának kockázatát (egy gyakori betegség, amely impotenciával, koncentrációvesztéssel, rossz memóriával, cukorbetegséggel, magas vérnyomással, magas vérnyomással és szívrohammal jár) A horkolás nem vicc, és a pihentető alvás hiánya komolyan károsíthatja egészségét és kapcsolatait Csatlakozzon tehát azon emberek seregéhez, akik minden egyes nap apró lépéseket tesznek a Stop Snoworing the easy way érdekében.